在打篮球的时候,如何在运动过程中保护自己的身体?集中注意力打球时注意力一定要高度集中，这点很重要，这会让自己有更多的自我保护意识，反应。能及时作出自我保护的动作。打篮球比较激烈该怎么避免受伤防好自己的人，别失位就不累，别老帮助队友去包夹，如果觉...