打篮球时怎么防守速度快而且投篮准的人第一：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。打篮球怎样防守的技巧方法_打篮球防守技巧方法：学生两人一组一球，相距2～3米，进攻队员抛...