如何防守中锋阻止中锋接球，基本上的办法是绕前防守，但是在中锋居于高位的情况下，此办法无效。掐断中锋传球路线，逼迫中锋自己个人攻击。盯死顺下接球人员，使接球人员无投篮机会。打篮球怎样中锋怎样防守和进攻1、防守的时候你的双手必须要伸着，脚步一定要很灵...