篮球防守技巧1、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。篮球中防守队员防守技巧有哪些呢?应该怎么做呢?防守时不让对传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球...