节奏对于篮球运动者来说很重要,该如何掌控节奏?1、要有充足的基本功这种动作这么大的力度对运球基本技能的标准是挺大的，假如连右手都运不干脆利落，如何做那样的出众动作。打篮球时,应该怎样做好防守?一对一时,怎样很好地防住对方?1、第一步，要训练自己的...