打篮球的防守方法详细讲解防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。足球比赛中,中后卫(或者组织型后腰)如何防守速度快的前锋?1、小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉...