UFC的选手是如何练抗击打的!1、首先UFC选手都是世界顶尖的格斗选手，身体能通过锻炼的防御肌肉都做了大量训练，比如腹部、大腿、肋骨处背阔肌等。ufc4体能低怎么办一般传统型的恢复体能的方法是耐力训练。耐力训练又分为有氧耐力训练和无氧耐力训练，开...