UFC的选手是如何练抗击打的!1、首先UFC选手都是世界顶尖的格斗选手，身体能通过锻炼的防御肌肉都做了大量训练，比如腹部、大腿、肋骨处背阔肌等。拳击的力量训练单纯的力量训练不能使速度和动力最大化。通过增强式训练和力量训练的结合，你的力量比率可以得...