ufc力量体力训练顺序1、你的训练就是你的全职工作UFC战士每星期都会训练足够的时间，让它成为自己的全职工作。UFC综合格斗的选手必须要精通哪些格斗项目的训练?1、ufc选手要掌握最基本的三大体系：击打技术，摔跤技术，地面技术。这三块必须掌握。...