你有没有想过为什么有些柔道选手能把对手轻松摔倒，简直像行走的滑板？其实背后有一套科科练功法，刷刷都可以练上去。今天我们就来拆解一下，看看柔道训练到底应该在练哪些功夫，帮你在赛场或自家地板上大展拳脚。先说核心，核心可说是柔道的“空壳大脑&rdquo...