你有没有想过，为什么那些在绿茵场上闪光的球员，平时会保持如此强壮？答案就是“康复训练”。从初学者到职业球星，康复训练都是他们不离不弃的好伙伴。今天给你一盘完整的康复训练视频吧，咱们先从恢复受伤的步骤说起。大部分球员一旦膝盖扭伤，首要任...