在自由泳的技术练习中，呼吸方式一直是初学者和高手关注的重点。许多人在学习过程中会困惑：是在划水的同时转头呼吸，还是先完成划水动作再转头呼吸？其实，这个问题关系到呼吸的效率、身体的流线型以及整体的节奏感。不同的游泳教练和资料会提出不同的方法，但究竟哪一种更科学、...