嘿，小伙伴们！是不是每次游泳练起来都觉得腰腹那块特别“青涩”，想让腹肌上线，却总搞不定？别急别急，今天咱们就来聊聊自由泳怎么练收腹肌，让你在水里不仅飘得帅，还能腹肌惊艳全场！水中腹肌不是天生的，它可是练出来的，所以你得掌握正确姿势和技巧...