哎，朋友们，咱们今天聊聊那让人又爱又恨的岸上自由泳划手怎么练。是不是觉得自己在水里那天赋满点，湿漉漉的，帮你撑场面，跑步、游泳还都还行，偏偏一想到“岸上练习”，就觉得遥不可及？别慌！别打住，这里有点“干货”，帮你...