要说自由泳训练，那可是泳池里的一大“流量密码”，不靠UV都能晒出阳光般的好状态。小伙伴们，想在水里溜达得像海豚舞者一样潇洒，今天让我们拆解一下最实招、最有趣的自由泳训练秘籍，包你学得爽，游得快！第一招，打好基础，打得还不赖。想要自由泳...