打羽毛球会把腹肌变歪吗?1、打羽毛球时，腹肌的强壮与否直接影响着运动的表现。强壮的腹肌能有效控制后仰的程度，确保身体稳定。然而，对于中年人来说，由于锻炼的缺乏，腹肌往往会变得较弱，甚至开始老化。这导致腰部的反翘能力降低，容易在打球时出现身体不稳定的...