打好羽毛球的12个技巧打好羽毛球的12个技巧：握拍和挥拍，跑米字步要诀，发球和击球，集中注意力握拍和挥拍握拍，以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄。挥拍分为两种，正手挥拍和反手挥拍。羽毛球技巧与训练方法原...