经常打羽毛球对身体有哪些益处?1、长期打羽毛球可以增强肌肉力量和弹性，同时提高骨骼密度，预防骨质疏松症。1肠胃功能改善运动能够促进肠胃蠕动，增进食欲，加强消化功能，对营养吸收有益。1改善身体协调性羽毛球运动需要良好的手眼协调和全身协调性，这...