羽毛球单打遇到比自己水平高的对手如何能稳住心态、稳住节奏发挥应有的...1、面对比自己水平高的对手，首先要做的是调整心态，尽量保持放松。认识到对手的水平高于自己，不要给自己太大的心理压力，输球并不丢人。可以将比赛视为一个学习的机会，对手可以作为...