足球队训练,有哪些训练内容?手型训练。自由训练。下手球和上手球接法练习。踢手抛球训练。足球战术训练。（一）战术训练的目的。培养接球和进攻意识。培养阻击和防守方法。（二）战术训练的主要内容。足球队训练,有哪些训练内容?具体怎么做1、上肢力量训练：俯...