奖励自己会影响体育成绩吗亲奖励自己的话。肯定会影响自己体育成绩，也会影响到训练，而且会影响到精力这种情况，一定要尽量减少奖励自己的次数，实在不行就一周不要不超过一次。奖励后会对跑步影响几天1、不会影响跑步的。奖励是一种激励手段，是焕发人们的荣誉感...