举重这项运动,对人体的伤害到底有多大?1、腰伤。举重时，如果负荷过大，超过脊椎肌肉的负荷能力，身体平衡无法维持，重心不稳，从而伤及腰部。举重运动的意义,有什么作用呢?1、骨骼塑造举重会对肌肉纤维造成压力，它们会被分解，然后重新变得更强壮。举重对骨...