一个肥胖的健身教练的建议你会听吗?1、让我选择听那些有腹肌的人的建议，还是听那些没有腹肌但使用元分析作为参考的人的建议，我选择后者，你也应该这样做！这里有几个例子，他们是很好的信息来源的健身行业。举重会让你变矮吗?1、不会，造成这种疑惑的原因是举...