举重运动员急性腰扭伤的原因及防治应该怎么做?运动中扭伤的原因1关节不稳定。关节不稳定是造成经常性扭伤的重要原因之一。因为关节部位附着有各种各样的韧带，它们对关节的稳定性起着重要的作用。常见的运动损伤与处理办法(3)合理安排饮食，运动前不能吃得...