足球的中锋怎么踢?1、这个训练可以帮助我们在油炸丸子之后向前推球突破防守队员。内拨外推用脚内侧拨球横穿身体，然后用脚外侧推球突破标志盘，最后把球停在小门中，坚持30秒。足球中锋训练方法跑步，高抬腿、脚掌拔地跑、车轮跑、.......反正...