篮球胯下运球教程打篮球胯下运球的教学方法第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。篮球胯下运球的方法1、掌握好基本姿势。胯下运球的前提...