打乒乓球的好处有哪些1、改善心血管健康：乒乓球是一项有氧运动，可以增强心肺功能。通过打乒乓球，身体的氧气摄入量增加，有助于改善循环系统功能，降低心脏病和中风的风险。乒乓球运动的对人好处1、一般情况下，乒乓球是最好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功...