戴在手臂上或者腿上用来练力练肌肉的铁叫什么?黑色一块块的可以折叠1、哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。动能哑铃它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。举重时运动员身上的腰带有什么用?保护腰椎，避免...