求教五人制足球队的训练方法体能五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。足球经理2022妖人培养心得小妖怎么培养拜师首先...