花样滑冰,怎样才能完善动作?花样滑冰的六种跳跃技术包括后外点冰跳跃、后内点冰跳跃、后内结环跳（萨尔霍夫跳）、后外结环跳、钩跳和斧头跳。Axel跳跃是刀片起飞前唯一的跳跃动作。原来花滑选手不穿冰鞋也能在原地转圈!他们平时都是如何训练的?1、吊杆可以...