拳击手如何训练力量?1、此外，适当安排一些必要的非核心力量项目。下面我们就来具体介绍这些训练项目。深蹲：提高核心力量的最佳动作。由于练习时整个上身都承受着很大的压力，也能练习力量从腿部到上肢的传递能力，这对于拳击手也是极为重要的。拳击手的力量训练...