打篮球怎样练好防守要看对方的进攻类型，如果是速度型，就放他一步，把手挡在他脸前，让他投篮：如果是速度不比你快的，就不停地用身体接触，对抗，百试百灵，这样对方很容易失误。怎么在打篮球的时候提高防守技巧1、要看对方的进攻类型，如果是速度型，就放他一步...