各位球迷朋友们，最近球场上热闹得很，世界杯赛程正扑面而来。你们有没有想过，除了看球、打气泡，你们的胳膊腿能不能跟进一波足球节奏？别担心！我为你们搜罗了十篇必须读的搜索结果，直接搬来的8分钟健身操，跟着来，一起从门前热身到球场上挥汗如雨，三分钟不燃，八分钟告诉你...