日本足球一直以技术细腻、战术执行力强而著称，中后卫作为防线的核心，身高和体重成为衡量其实力和适应性的关键因素。近年来，随着足球水平的提升和战术多样化的发展，日本中后卫的身体条件也在不断变化，不仅需要具备良好的身体素质，还要能适应现代足球对速度和灵活性的要求。通...