在足球运动的备战过程中，赛前训练成为极其关键的一环，而压迫感则常常成为影响运动员发挥的重要因素。许多专业运动员和教练都认识到，过度的压力不仅可能削弱体能，还可能导致心理上的焦虑和自信心的丧失。探索如何在赛前训练中有效应对这一压迫感，对于提升整体表现和心理素质至...