哎呀，说起自由泳的转身蹬壁滑行，估计很多泳友都分分钟懵圈。有的人觉得转身犹如练功，像个机器人机械地换气，结果掉链子；也有人觉得蹬壁滑行太“虚”，别人走个样就能破纪录，而自己还在原地打转。别着急，小伙伴们，今天咱就不讲大道理，传授几招实打...