你是否曾在泳池里划水划得像个呆萌的小海豚，却发现总是“身体不听话”？别担心，这就像拼装乐高一样，只有上肢和腿的完美配合才能让你变身“水中霸主”。今天咱们就来扒一扒自由泳中的“上下戏”怎么搭...