哈喽，各位力量爱好者，欢迎来到刘凯的力量教室。今天带你走进这位备受关注的举重教练刘凯的训练世界，从入门到竞技的每一个细节都不放过。你可能以为举重只是靠蛮力，其实背后是一门精细的技艺和耐心的耐性。刘凯用活泼的口吻、扎实的技术和实打实的训练安排，告诉你什么才是让身...