户外冰球训练，天气越冷越要讲究穿着。风在耳边呼啸，水汽变成小冰珠，衣服越穿越像洋葱。正确的穿搭不是为了好看，而是为了保持核心温度、排汗干燥和活动自如。下面按层次给你梳理清楚：基底层、中层、外层，以及手脚头部的要点。基底层要选排汗快干的材料，尽量避免棉。常见的...