在拳击的世界里，泰森这个名字像一道闪电，出拳速度、肌肉线条、对战气质都成为传说。本文用一种自媒体的轻松笔触，带你拆解一个月内可能的训练节奏，如何从基础体能到比赛日的状态，像他那样把每一块肌肉都练成“武器”。不过要说明的是，这里更多是参照...