在举重这件事上，教练不是“吹气球的朋友”，而是你训练路上的导航仪。没有教练，你可能在杠铃前像抓了风的鱼，姿势歪斜、节奏乱七八糟，痛感先行，爆发力像月光一样遥不可及。好的教练会把复杂的技术拆解成可执行的小步骤，用耐心和笑点把训练变成像闯关...