如何训练提高自己在比赛中的速度?1、在这一环节中，常见的训练方法有：辅助练习、重复法、比赛法。而在这三种方法中，比赛法最为常用。因为比赛法能够使运动员情绪高涨，表现出最大速度，激发运动员的潜力。踢足球如何训练速度、爆发力?1、其实施方式即负重静止...