怎样投球才能让球旋转 (青蛙投篮姿势纠正教学的简单介绍)

怎样投球才能让球旋转?

1、⑤多练习空投。平常可以把篮球放在手上，练习向上投篮球，看看篮球是否有回旋，一开始可以让回旋幅度小一些，以后熟练了，可以慢慢增大回旋的幅度，这样有利于提高命中率的。⑥尽量使用单手投篮。

青蛙式投篮问题

1、三（1）班一共投进了90个球。【解析】本题考查整数加减解决实际问题。三（1）班投篮完毕时，三（2）班已有29名学生投完了球，平均每人投进3个球，那么此时三（2）班投进的球数为（3x29）个。

2、它是个超远上篮动作，其几率为33％，而且其踩点的位置比g平时出单手灌篮or上篮/滑行上篮的位置要远，因此没出此技能的话就是个人才动作。所以说，每次远踩点的话，33%为青蛙式，另外66％就是人才了，很有风险。

3、可以触发的、就是在你上篮的时候前面有人挡住你。就会出青蛙。我试过。不过人家看见你出RC 。都会慢点在冒你的。青蛙已经和现在改版的RC 一样了。都只是延时投篮而已。会冒RC的人，照样冒你青蛙。冒点一样的。。

CBA或NBA球员平时训练力量和投篮的方法???

在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练；利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。

如：Nash的下肢肌肉群发达，则训练时偏重上肢的力量训练，以平衡全身的力量分配，每天1小时的力量房训练是他的必修课。

俯卧撑练习：每组10-20 次。举哑铃练习：两脚自然站立，上体正直，挺胸抬头，两臂屈臂快举、慢落。下落时两肩打开，每组30-40 次。哑铃臂屈伸练习：两臂同时或交叉进行，上体保持正直，每组20-30 次。

投篮的训练方法与技巧如下：首先，最好选择标准的姿势。左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。规律的练习。多练习，肌肉就会记忆投篮的感觉。投篮时姿势要完全伸展开，要有followthrow的动作。

什么是正确投篮姿势,如何练习

1、站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。

2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。

3、左手在球侧辅助，扶住篮球，保持稳定。投篮时，保证右手食指或中指为篮球的中心发力点。投篮前腿部微曲，双腿分开站立于肩同宽。

4、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

5、篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离(约2-3米)，双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。

青蛙上篮怎么用

有用啊，玩后卫攻击方式不要太单一，组织多给队友造机会利用各种跑位给自已造机会，你要光想着死投三分就算了，SS这玩意一级都得用吧 重要的基本技能，你要是没有会被骂的。

你只要买了这个技能，在第二次本来该出人才投篮的时候，变成了青蛙式投篮。命中率应该比普通人才式投篮高。

这个过程之中可以采用粪包训练法练习上篮，将篮网暂时封住下口，用一包薄型材料包住的秽物练习各类上篮，如果不能投进，则将忍受污秽恶臭之苦。

嗯 、赞成 ，青蛙不好，太容易盖了，其他都是PG必备技能，前提是有槽子。 谢谢，希望我的回答能让你满意。 给分哇。呜呜呜。

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