做一个篮球教练,应该具有哪些知识 (篮球培训教练守则)

做一个篮球教练,应该具有哪些知识?

作为一个出色的篮球教练，最基本的是要是专业篮球运动员出身，而且还要具备对篮球的热爱和较好的领悟力。因为自己曾经走过的弯路和经验都是自己能够对教学起到有益的作用。

篮球教练的管理制度

篮球教练在预定开始比赛时间前20分钟，向记录员提交参赛队员姓名、号码、队 长及教练员和助理教练员名单；至少在开始比赛前10分钟确认已登记的队员名单、 指明上场的5名队员，并在记录表上签字。

篮球队管理制度 队员必须按时训练，不迟到，不早退，如有特殊情况需要请假者，必须提前 24 小时向队长申请，队长批准后方可奏效，如无故缺席，发现一次口头警告，二次立刻开除，鉴其认错态度考虑其是否复原。

组织比赛：教练员应该根据运动员的实际情况和赛事安排，组织篮球比赛，以提高运动员的竞技水平和比赛经验。

处处以身作则，严格要求自己，遵守各项规章制度，凡要求队员做到的，自己首先要做好，教练员应做精神的模范。 一视同仁。遇到问题要沉着，冷静，态度谦和。

篮球基本守则

1、球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。篮球比赛的基本常识篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。

2、比赛 *** 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

3、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

一个出色的篮球教练应该具备什么?

优秀的领导能力 篮球队是一个小团体，每个队员都有自己的风格，而且运动员性格都不一样，一个合格的篮球教练需要有优秀的领导能力，队员们才能积极执行战术。

教练员必须有自己的篮球理念。教练员要有很强的好胜心。训练是为了参加比赛，比赛是为了取得胜利，一名篮球教练员，要有很强的求胜心，对待比赛要全力以赴，光是重在参与是不行的。教练员应该具备的品质。

成为一名优秀的篮球教练，首先要拥有较好的篮球技能，除此以外必须拥有教学的耐心。

首先要有很强的组织和掌控能力，要能够将队员成功地组成一个体系。

自己要以身作则，在队员面前树立一个好的形象。处理好与同事、队员之间的人际关系。比赛临场指导要求有过硬的技战术指导经验。

如何当好一名青少年篮球教练员

1、带领全队观看对方比赛：让队员注意对手的个人动作和基本配合，教练员注意对方的全队打法，教练员指挥的优缺点，主要防守战术及变化和进攻方式。

2、首先要有很强的组织和掌控能力，要能够将队员成功地组成一个体系。

3、青少年篮球教练员角色转变首先在思想上形成转变，让自己变成一个教练。其次多学习优秀教练员的训练组织形式，从准备到内容，到科学的训练量，多角度思考训练项目。

少儿篮球教练上课的注意事项

热身：一般进行剧烈运动之前都需要热身，篮球也属于剧烈运动范畴，在开始打篮球之前，Z好进行全部位的热身运动，先让腿部肌肉放松，避免高强度的跳跃跑动造成抽筋等情况发生。

合理安排运动量 很多孩子在运动打球时不知疲倦，但是长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且对于学习来说难免力不从心。为了更好的保障身体素质，建议每次运动量控制在1小时左右为宜。

篮球气不可以太足 少儿玩篮球不建议使用太大的篮球，一般一半气的篮球就可以。否则一旦砸到少儿身上，容易造成伤害。跃动客篮球场地也是经过设计的。

教练注意事项 在会员使用器械前，先仔细检查安全性，检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放，不要把重物随手扔在地上。 会员使用完器械后，要帮助他放回原位。 不要在器械上休息，或在上面放杂物。

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