中国女排队员名单惠若琪（中国女排 队员名单）
中国女排队员名单惠若琪（中国女排 队员名单）
1、朱婷。
女，中国女排队长，中国著名女子排球运动员2015年女排世界杯，中国女排时隔11年再获冠军，朱婷首次获得三大赛MVP称号。2016年8月21日，中国女排时隔12年再获奥运冠军，朱婷加冕里约奥运会女排MVP与更佳主攻。
2、惠若琪。
奥运冠军，司职主攻。2016年8月21日，2016年里约奥运会，中国女排闯入决赛，在决赛以3:1战胜塞尔维亚，获得奥运会冠军，惠若琪作为中国女排队长站上了奥运会更高领奖台。
3、徐云丽。
1987年8月2日出生于福州市福清市音西镇，中国排球队运动员，司职副攻，拦网是她的特长。2016年8月21日，获得里约奥运会女排冠军。
4、袁心玥。
中国国家女子排球队运动员。2016年8月21日，随中国女排获得里约奥运会女子排球赛冠军 。
5、丁霞。
中国女排、辽宁女排二传手。2013年进入女排国家队集训大名单。2014年女排亚洲杯冠军、仁川亚运会女排亚军、2015年女排世界杯冠军成员。2016年7月18日，里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，丁霞名列出征名单。
相关信息：
中国国家女子排球队（简称中国女排）隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。
曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上之一个“五连冠”，并又在2003年世界杯，2004年奥运会，2015年世界杯，2016年奥运会四度夺冠，共九度成为世界冠军（包括世界杯、世锦赛和奥运会三大赛）。 中国女排是中国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍。
01
2018年2月3日，常州大学 体育 馆人头攒动，这些人来自五湖四海，却千里迢迢只为见证一个女孩的重要时刻。
有不了解的人向人群打听：这里是不是来了一个明星？
万万没想到，知情人的回答却是：不，她不是明星，她是真正的英雄！
后来，女孩终于出现了，看到女孩身影的一瞬间，现场欢呼声一片，仿佛所有的等待都值得。
因为这个被大家翘首以盼的女孩，不是别人，正是中国女排的大队长，惠若琪。
这一天，27岁的她正式退役。
退役2个月后，惠若琪在北京举办了盛大的婚礼。
在婚礼现场，58岁的郎平，拉着新娘的手哽咽落泪，向来坚强的“铁榔头”在这一刻，情绪完全不受控制。
她说：中国女排失去了一个好队长，但我真心地祝你们幸福，孩子，你们一定要幸福。
这一天是4月30日，惠若琪脱下队服，身着一袭白纱，从此翻开人生新篇章。
看到这里，或许有人忍不住好奇，这个叫惠若琪的女排姑娘，到底有何魅力？
她为什么会有如此之多的球迷，紧紧追随不离不弃！哪怕到了2022年，惠若琪依旧是很多人心中最美的排球队长。
再者，中国女排姑娘们个个优秀，为何惠若琪能够让“铁榔头”青睐有加？哪怕惠若琪退役良久，郎指导依旧念念不忘。
今天，就让我们走进惠若琪，来看看这个排球姑娘的传奇人生。
02
谈起自己打排球这件事，惠若琪曾经骄傲的总结：“家族渊源”。
原来，惠若琪的父母就是排球爱好者，或许是父母平日里的潜移默化，惠若琪从小就爱看排球有关的书籍和节目，她说自己小时候更爱看的漫画，就是《排球女将》。
但让惠若琪真正开始着手打排球的，却是一个意外。
当时，惠若琪上小学3年级，因为继承了爸爸优良的身高基因，惠若琪小小年纪，就足足比同龄人“高出一个头”。
放在现在的眼光来看，身高1米92的惠若琪，简直就是老天的恩赐，但对于童年时期的惠若琪而言，突出的“身高”却让她受尽白眼。
“傻大个”，“留级生”，是当时同学们给惠若琪的标签，甚至还有同学在背后议论，“惠若琪长这么高，到底是不是外星人？”
每逢遇到这样的议论，惠若琪都会据理力争，以此来掩饰内心的自卑：高个子是我的错吗？你想长这么高你还长不到呢?
就在惠若琪因身高问题苦恼的时候，改变她命运的机会来了。
那一天，班里来了一个陌生的老师，老师用眼神在班里扫了一圈后，立马就把惠若琪喊到了办公室。
后来，班里同学才知道，那个陌生的老师是位体校老师，专门来班上挑“排球苗子”的。
而要成为“苗子”的首要条件，就是要身高足够高，彼时谁也想不到，平日里因身高受“嘲笑”的惠若琪，竟然得到了唯一的机缘。
多年后在访谈里，惠若琪回忆起自己初打排球的经历，依旧觉得有趣。
她说：当我开始打排球之后，发现我再也不是同学们身边的“怪人”了，原来有比我长得更高的小孩。
起初， 对于女儿打排球， 惠若琪父母以为女儿是出于兴趣，慢慢父母才了解到，惠若琪对于排球是发自骨子里的热爱。
妈妈许雪媛，讲过惠若琪小时候打排球的两件事：
之一件事，是惠若琪有一次发烧，一直烧到快40度，当天妈妈坚决阻止女儿去训练，但惠若琪坚持要去，拗不过女儿的固执，妈妈只好陪同，结果打了几个球之后，实在撑不住的惠若琪就被送进医院。
第二件事，是有一次外面下大雨，妈妈告诉惠若琪，这么大的雨，你去了也没有用，但惠若琪依旧要去，果然去了不久惠若琪就回来了，她有些尴尬的告诉妈妈，球场真的一个人都没有。
看到一脸失望的女儿，妈妈许雪媛问道：你就那么爱打排球啊？
惠若琪坚定地回答：当然爱啊。
不止妈妈问过惠若琪这样的问题，后面跟惠若琪在一起的队友也问过。
队友范琳琳说，跟小惠同住的两年，让我明白了什么叫真正的拼命，不管是练体能还是练技术，惠若琪根本不用任何人去督促，她对自己的要求近乎苛刻。
当时很多人看到惠若琪，都会问她为什么这么拼，不就是打排球吗？
但惠若琪的回答每次都一样，我喜欢打排球，感觉打排球就是我的命。
或许，正是这份发自内心的坚持和热爱，才让惠若琪在打球的道路上一路前进。
10岁开始打球，15岁打进江苏省队，进入省队不到一个月，她便成为江苏女排主力。
随后在2006年全国女排联赛上，惠若琪更是被陈忠和教练一眼相中，破格把她调到国家队训练一个月。
陈忠和说，惠若琪这个丫头，一定要好好培养，说不定未来就靠她挑大梁。
一语成真，1年后年仅16岁的惠若琪，便被入选国家队女排集训名单，从此她正式成为中国女排的一员。
03
在国家队呆了2年后，惠若琪便被作为国家队替补队员，跟着老队员们四处比赛。
虽然是替补，但惠若琪训练的劲头，却不输队里任何一个人，有时候甚至比老队员还要刻苦。
终于在2009年，18岁的惠若琪，之一次迎来人生中的辉煌。
6月，瑞士女排精英赛，这是惠若琪以队员身份，之一次参加国外比赛，虽然是场上新人，但她出生牛犊不怕虎，当场表现非常亮眼！
7月，世界女排大奖赛开打，惠若琪经常在关键赛局被派出场，队里还给她起了个响亮的名字，叫“逆转奇兵”，寓意每次关键时刻上场，打得对手出其不意。
就在所有人都以为，几站世界女排大奖赛下来，惠若琪的事业会上升到一个新高度时，万万没想到，隐藏的危机却扑面而来。
在世界女排大奖赛***站，惠若琪和队友以0:3战胜荷兰队，但在比赛途中，因为用力过度，惠若琪直接左肩脱臼，不得不休息一周。
轮到世界女排大奖赛香港站，惠若琪带伤上场，她告诉教练，我的伤是小事，忍忍就过去了，中国女排一定要赢！
彼时的惠若琪，根本没有想到，正是她这一次带伤上场，为后面的受伤埋下更大的隐患。
比赛途中，惠若琪突然受伤倒地，她本以为自己能够重新站起来，却痛得连动都不能动，最后被紧急送往医院救治。
这一次受伤，惠若琪左肩被埋入7颗钢钉，如今这7颗钢钉还留在她的肩膀里， 对此她调侃自己：咱也算是真正的“钢筋铁骨”了。
手术做完后，惠若琪并没有因左肩不适而屈服，她反而更加顽强地训练自己的左手。
就连平日里吃饭，写字，穿衣服，她也会克服自己平日用右手的习惯，她说，我不能让自己的左胳膊就这么费了，我必须让两个胳膊一样管用，这样我在场上才能更好的打球。
看到如此拼命的女儿，爸爸惠飞忍不住偷偷落泪，他说：我们老惠家的苦，都让她一个人吃了。
其实，惠若琪不用这么拼的，她家庭优渥，在父母的庇护之下，她完全可以跟妹妹一样，像个小公主一样快乐的生活，但自从她坚定的爱上排球，她便独自选择了一条充满荆棘的路。
对此， 惠若琪从未后悔，她说：不是每一个人都有机会，让国旗因你的存在而升起。
2012年，21岁的惠若琪，之一次站上奥运会的舞台。
只可惜，在伦敦奥运会上，中国女排并未延续辉煌，最后只拿到了第五名。
比赛结束后，惠若琪坐在地上捶地大哭，她一边哭一边跟队友们说对不起，直言都是自己的错，她作为主攻没有发挥好，让大家失望了。
看到如此绝望的惠若琪，原本已经哭干眼泪的队友们，再次被惠若琪的情绪所感染，一群姑娘梦哭成一团。
哭过之后，这群姑娘们约定，下一次我们绝对不能这样哭，要哭，也是赢了比赛高兴的哭！
2013年，在中国女排陷入困境的时刻，53岁的郎平披挂上阵，再次执教中国队。
5月16日，郎平携手惠若琪一起出席新闻发布会，宣布任命惠若琪为中国女排队长，这一年，惠若琪22岁。
也是在真正成为队长之后，惠若琪才发现身处这个位置的压力有多大。
“队友们训练不好，郎导之一个批评的就是我；比赛大家没有找到状态，队里之一个要承担责任的还是我。”
面对层层压力，乐观开朗的惠若琪，最后自我安慰道：“我是队长，我不下地狱，谁下地狱”。
针对惠若琪成为队长后的表现，郎导很满意，她说，我要的就是这样一个队长，一个能带动整个队伍的队长，有困难，小惠绝对之一个上。
同样在队友眼里，惠若琪也是非常优秀的队长，平日里训练比赛，惠若琪没有一次缺席，她是少有的满勤队员。
甚至有队员称：我们其他人或许都会有懈怠的时候，但队长惠若琪绝对是个例外，她就像是个“铁打的汉子”，不管多苦多累，她从来都没有放弃过。
不只是训练时，大家对惠若琪心服口服，生活中，惠若琪也是大家的“开心果”。
在小队员眼里，惠若琪虽然是队长，但却没有一点大队长的架子，反而特别亲切，不管跟谁都能打成一片。
有队员调侃：大队长是我见过最懒的人，她躺在床上喝牛奶，直接把吸管塞嘴里，手都不带动的；也有队员调侃：惠若琪是我见过最能吃的，她从眼睛睁开后嘴巴就没停过。
而面对大家的调侃，惠若琪则在一旁嘻嘻哈哈的笑，一点都不生气，反而问小队员们要不要吃她煮好的泡面。
那两年，中国女排有了郎导这个主心骨，再加上惠若琪这样一个大队长，整个队伍进步神速。
2014年，女排世锦赛，中国女排拿下亚军，创造了16年以来更佳战绩；
2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排夺冠，惠若琪作为队长激动欢呼；
就在惠若琪以为，她会带着队伍继续前进之时，万万没想到， 老天对她的第二次考验已经悄然而至，而这一次的考验直接“关乎生死”。
04
2015年8月，恰逢备战女排世界杯的关键时刻，惠若琪突感心脏不适，到了医院检查之后，被诊断心脏方面疾病急需手术。
听到自己需要手术的消息，惠若琪之一反应就是：那我世界杯的比赛怎么办？
再三确定自己必须手术后，惠若琪哭着敲开郎指导办公室的门。
一进门惠若琪就哭了，她哽咽着告诉郎指导：我的排球之路可能就到这了，我以后可能再也打不了排球了。
得知惠若琪身体状况后，郎平虽然难过但还是坚定地说道：好孩子，你先去手术，等你好了，咱们接着打。
2015年8月18号清晨，中国女排队伍出征，不用出发的惠若琪也起了个大早。
她默默帮助队友们搬行李，然后叮嘱队友们一定要好好打，看到哭红了眼睛的大队长，所有队员们也都沉默着。
她们根本不知道，要怎么才能安慰队长，只能各自在心里发誓，一定要为队长争口气，比赛绝对不能输！
一周后，当队友们在世界杯比赛中挥汗如雨时，惠若琪却躺在病床上，默默观看队友们比赛。
除了错过比赛的遗憾，惠若琪更难过的，是这一次手术，医生并不能保证会百分百不复发，一切还要视情况而定。
而这个手术过程，惠若琪根本不想再经历，她说：手术过程打了麻药，但我意识是清醒的，手术的时候，我一度感觉整个人快“死”了，最后被电击才清醒。
幸运的是，中国女排在世界杯上的表现令人惊喜，11场比赛10胜1负，最后拿下了冠军。
当看到队友们站上领奖台时，惠若琪突然发现，有队友在领奖台上拿着她的12号球衣，那一刻她发现，原来自己从来没有被大家遗忘过。
看到这一幕，惠若琪躺在病床上嚎啕大哭，为中国女排的胜利，为和队友们的友情，也为自己没有站在领奖台上的遗憾···
手术3个月后，惠若琪正式归队，她告诉自己，既然错过了世界杯，那就冲一波2016年的里约奥运会。
但万万没想到，就在一次训练过程中，那种心脏不适的感觉，突然又出现了。
惠若琪最担心的事情， 还是发生了，她的病情又复发了，此时距离里约奥运会不到半年的时间。
这一次，惠若琪开始想自己到底要不要认命？就剩5个月的时间，她能赶上里约奥运会吗？就是能赶上，她手术后的状态，能符合奥运会的要求吗？
最关键的是，自己还要再上一次手术台，这一次的手术结果会怎么样呢？
尤其医生告诉惠若琪，如果就此停住排球生涯，她像普通人一样生活的话，那完全可以不必再手术，但若想继续打球，那就必须手术。
再三衡量之后，惠若琪还是躺在了手术台上，手术开始之前，她告诉妈妈，如果我这一次下不来了，我也不后悔，因为我想再为排球拼最后一次。
看到坚定的女儿，惠若琪父母，教练和队友们全都无声落泪，默默为惠若琪祈祷。
幸运的是，第二次手术成功了，惠若琪依旧有机会争取奥运会。
听到医生这句话，惠若琪压抑的情绪彻底释放了，只是她想不到，压力只是刚刚开始。
临近里约奥运会前夕，惠若琪已经做好了被淘汰的准备，因为她知道自己手术后，状态和训练强度都不如从前。
所以那段时间，她除了训练，就是给小队员传授自己的经验。
她说：那几个月，我想把我打球这十多年的经验都教给小队员，如果我去不了，希望剩下的人也能撑起一片天。
终于，2016年里约奥运会，惠若琪还是去了。
这一年，中国女排承包了很多人的夏天，她们的拼搏精神，她们的绝地逆袭，相信很多中国人至今记忆犹新。
随着惠若琪最后一球的得分，中国女排赢了，那一刻惠若琪和队友们抱在一起嚎啕大哭，她说，我没有遗憾了。
05
2018年2月3日，惠若琪出于身体原因正式退役，在她的退役发布会上，全场上千人齐唱《追光者》，很多人球迷都哭了。
2个月后，惠若琪和杨臻博在北京大婚，郎平哽咽祝福，直呼：中国女排少了一个好队长···
退役之后，惠若琪果然信守诺言，她依旧在为排球事业做贡献。
她开始着手自己的公益事业，设立了排球公益基金，带着老师们一起去偏远的乡村，给大山里的孩子带去了 体育 精神，也带去了希望。
她说，我想在自己力所能及的范围内，让这个世界变得更好。
除了公益事业，惠若琪也不断开始新的尝试，她决定创业，去各地旅行，丰富自己的人生历程。
而惠若琪之所以能够大胆尝试新事物，不得不谈到她的先生杨臻博。
或许在很多人看来，“其貌不扬”的杨臻博，跟众人心中的“排球公主”并不般配，但在惠若琪眼里，这个男人却是非常优秀。
两人在一场聚会中相识，惠若琪起先是被这个男人身上的幽默风趣所吸引，慢慢接触多了，才发现杨臻博在自己的领域，也是才华横溢。
杨臻博毕业于北大，是药剂学方面的专家，最令人感动的是，为了能够在生活中好好照顾惠若琪，杨臻博专门自学了心脏医学方面的知识，这让惠若琪非常感动。
在《鲁豫有约》里，惠若琪谈到，大家有一段时间，一直在网上“攻击”我的另一半，都说他配不上我，但大家不知道，其实生活中他是一个才子，我不管有什么问题，他都能解答，最关键的是，他对我真的很好。
最后，她还补充道：很多人都以为我是“闪婚”，但其实我是在对的时间里，遇到对的人。
2022年，已经成功升级新手妈妈的惠若琪，更是幸福美满。
她经常在网上分享自己的生活，秀一秀可爱的女儿，晒一晒有趣幽默的先生，看到这样的惠若琪，真的为她高兴。
从前，惠若琪为排球而战，从10岁打球到现在，她为排球事业拼搏了21年，而现在，惠若琪已然有了新的人生。
她说，自己在未来要当一个好妻子，还要当一个好妈妈，更要继续自己的排球事业，为更多人传递 体育 精神，看到谈起未来眼神发亮的惠若琪，不难看出她对自己的人生很有规划。
愿你也能像惠若琪一样，有一份热爱的事业，也有一个幸福美满的家庭，人生在世，不可能事事圆满，但只要过好当下，就是人生赢家。
中国女排新星——惠若琪
姓名：惠若琪
性别：女
位置：主攻
生日：1991年3月4日
身高：190cm
体重：70kg
出生地：辽宁大连
籍贯：辽宁大连
扣球高度：315cm
拦网高度：308cm
俱乐部队：江苏华东有色女排
国家队号码：8号
1991年出生的惠若琪是女排联赛一颗新星，凭借在2006-2007女排联赛中的出色表现，当时只有16岁的惠若琪却出现在中国女排集训大名单中，对于小将惠若琪，陈忠和对这个女排新星也同样期待，不过年轻的惠若琪想要进入国家队主力尚需磨练。
2009年3月，惠若琪再度入选女排新主帅蔡斌执教的国家女排集训队。漂亮可爱的惠若琪作为女排新人立刻引起了球迷的极大关注。
小将惠若琪
小学三年级被相中 开始接受专业训练
惠若琪的老家在大连，这一点和同样16岁就入选国家队的王一梅一样，不过惠若琪8岁时随父母移居到了南京。
惠若琪的父亲惠飞大学时打过排球，对排球一直很感兴趣。惠若琪不但继承了父亲的身高，也继承了父亲对排球的热爱。
上小学三年级的时候，惠若琪就被南京市中山东路体校的朱蕾教练相中，从此开始了一边上学一边打球的生活。几年的专业训练下来，她的技术水平得到了很大提高。
在南京市29中学读书时，惠若琪参加过省、市中学生运动会和世界中学生运动会的排球比赛，都得到了较好的名次。但那个时 候，惠若琪并没有想过要做专业的排球运动员，因为她不仅排球打得好，学习成绩也非常优秀。
虽然上大学是父母对惠若琪的期望，但她注定是要和排球结缘的。
崭露头角
15岁入选江苏女排
高点进攻非常抢眼
2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会，并收获了室内排球和沙滩排球两项冠军。
凭借在省运会中的出色表现，惠若琪接到了省队抛来的橄榄枝，热爱排球的小姑娘当即决定暂时放弃学业，去省队专攻排球。
去年9月20日，这个球龄只有6年的女生“一步登天”，正式成为江苏女排的一员。身高1.91米的惠若琪成了当时江苏女排更高的球员。
短短一个月后，惠若琪便坐上了主力的位置，代表江苏女排参加了上赛季的全国女排联赛。
在本赛季联赛初期，惠若琪便以高命中率占据了扣球榜之一的位置。虽然在比赛中有时会出现波动，但她的高点进攻仍然是江苏女排本赛季最为犀利的进攻手段。
入选理由
扣球凶猛救球玩命 12天打动陈忠和
凭借在联赛中的出色表现，今年12月11日，中国女排主教练陈忠和悄悄地把惠若琪征调来，让她在国家体育总局排球训练馆和冯坤、赵蕊蕊、杨昊等人一起训练。
从11日到22日短短的12天时间的接触，让这个90后排球小丫赢得了陈忠和的肯定。
在那次临时集训中，惠若琪表现得非常积极，她扣球凶猛，救球也很玩命，在分组对抗中频频得分。
而且和其他身材高大的队员相比，惠若琪的基本功非常扎实，她不仅具有网上优势，后排的一传和防守也丝毫不差，陈忠和对她的表现相当满意。
[编辑本段]评价
对于这名新人，陈忠和坦言惠若琪的优势和不足都很明显。他说：“这个孩子非常不错，训练能吃苦，就是身体太单薄了一些，主要还是年龄太小，身体都还没长开，所以她在力量方面欠缺得比较多。不过她基本功不错，技术也比较全面。”不过陈导也直言不讳点出了惠若琪的不足，“美中不足的就是她的扣球动作还不够舒展，她的扣球点始终不是在更高点。如果动作能规范的话，她的扣球高度还将提高。”仅仅是在国家队训练了十天，惠若琪给陈导留下了这样的印象“情况还算不错，毕竟她年龄还非常小，有很大的上升空间。”
排坛元老邹志华在谈到惠若琪在国家队的表现时说：“她的起步阶段非常不错，表现出的精神状态和气质，都有点让人感到意外。这样发展下去，她可以在国家队站稳脚跟。” 邹志华认为，惠若琪更大的优势不在于网上进攻和拦网，而在于后排防守和一传。作为一名1.91米的大个子，她的后排技术丝毫不逊色队中几个主攻。再加上其良好的心理素质，惠若琪的明天将更加灿烂。
“她最重要的作用是调节气氛。”蔡斌这样评价过惠若琪。蔡斌首次在国际赛场亮相，压力很大，但仍把新人惠若琪当作更佳第六人使用，把她看成上场就能发挥作用的℡☎联系：波炉，甚至逐渐让她打首发，与殷娜、李娟争夺主力主攻手位置。
中国国家队女排队员：
1、朱婷
朱婷，女，中国著名女子排球运动员，1994年11月29日出生于河南省周口市郸城县，毕业于郑州大学体育学院，身高198cm，体重75kg，司职主攻位置。2013年正式入选郎平执教的中国国家女子排球队，现为队中主力主攻手，郎平评价为世界三大主攻之一，披2号球衣。
2、张常宁
张常宁，1995年11月6日出生于江苏常州，中国国家女子排球队运动员，司职主攻，生在排球世家，2014届南京市栖霞中学高中毕业生，南京师范大学2015级本科生。
3、惠若琪
惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁大连，女子排球运动员。凭借在2006-2007赛季全国女排联赛中的出色表现，16岁时进入中国女排集训大名单中，陈忠和对这个女排新星充满期待。
4、李盈莹
李盈莹，女，天津女排队员，入选中国u18国少女排。2000年2月17日出生的李盈莹来自于黑龙江省齐齐哈尔市，作为齐齐哈尔中小学校园排球青训体系培养出来的翘楚，李盈莹在9岁时就被天津女排主帅王宝泉相中，成为这支老牌劲旅后备梯队中一名得到重点培养的专业选手。李盈莹身高1.92米，是左手球员，在主攻手位置上展现出了十足的统治力。
5、刘晓彤
刘晓彤，女，吉林延边人，1990年2月生，中国女排主攻手，2013年入选郎平执教的中国女排，参加了2013年国际女排精英赛，2014年瑞士女排精英赛、世界女排大奖赛等赛事。
惠若琪已经退役了。惠若琪，奥运冠军，1991年3月4日出生于辽宁省大连市，前中国女排运动员，司职主攻。
2007年，凭借在2006-2007赛季全国女排联赛的出色表现，16岁的惠若琪进入中国女排集训大名单；2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。
2013年，惠若琪担任中国女排的第15任队长，身披12号球衣。这也是继张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙_后又一任主攻担任队长。
2014年，在女排世锦赛上获得亚军，创造了16年来的更佳战绩。2016年8月21日，2016年里约奥运会，中国女排闯入决赛，在决赛以3:1战胜塞尔维亚，获得奥运会冠军，惠若琪作为中国女排队长站上了奥运会更高领奖台。
2018年2月3日，惠若琪正式宣布退役，2018年4月30日，正式与杨臻博在北京完婚。
扩展资料
惠若琪的运动生涯：2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会，并收获了室内排球和沙滩排球两项冠军。入选江苏队一队。
2006年全国女排职业联赛，江苏获得7年来更好的成绩：季军。2007年春天，惠若琪入选国家女排。2008年，国家女排再度招入了惠若琪。
2009年，惠若琪入选蔡斌执教的国家女排。2010年惠若琪突然受伤，2011年伤愈，被新任国家队主教练俞觉敏招入队中，很快取得俞觉敏的高度信任，出任主力主攻手，坐稳了国家女排首发位置。
2011年11月，复出后的惠若琪担任主攻位置。2011年世界杯中，中国女排获得铜牌，成功挺进伦敦奥运会，惠若琪作为场上的主攻手功不可没。
2012年，伦敦奥运会，以小组第二出线中国女排在1/4决赛不敌日本队，最终只获得并列第五名。2013年8月2日，中国女排开始征战，世界女排大奖赛分站赛，香港站的比赛结束后，惠若琪荣膺“更佳人气”奖。
2014年，女排世锦赛，惠若琪作为队长率领中国女排，与队友一起获得世锦赛亚军，创造了16年来的更佳战绩。
2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排以七场比赛只失一局在决赛击败韩国队的全胜姿态时隔4年重夺冠军，这也是惠若琪的第四届亚锦赛，这也是中国女排历史上的第13个亚锦赛冠军。
2016年8月，在里约奥运会小组赛中，身为队长的惠若琪，主要作为主攻的替补，直到小组赛最后一轮打美国，以首发身份亮相，砍下14分。
在决赛中，第四局中国女排24-23时拿到奥运会女排比赛的冠军点。张常宁发球，塞尔维亚队一传不好，惠若琪2号位打探头得分，25-23，中国女排就此3-1击败塞尔维亚队，获得里约奥运会女排比赛冠军。
2018年2月3日，惠若琪正式宣布退役，结束12年的职业生涯。
参考资料 百度百科——惠若琪
在中国女排里有很多人本可以凭借家里优越的条件享受生活，当养尊处优的公主，但她们不愿意就此享受生活而是想要靠自己的努力追求梦想和实现自我价值，甘愿吃苦训练打排球，她们就是惠若琪、魏秋月、曾春蕾。伤病对于运动员来说是往往才是更大的敌人。纵观世界体坛，无数英豪尽折腰于无情的伤病。姚明、刘翔、赵蕊蕊、宁泽涛、陈一冰等等，在我们中国的 体育 史上，他们都曾经是各自领域的佼佼者，不过最后他们最后都败给了伤病，才饮恨选择退役，让人可悲可叹。而我们的女排姑娘们作为我们中国 体育 的门楣，在光鲜亮丽的背后，也有着很多不为人知的苦痛史，惠若琪就是其中的一位。
1991年出生的惠若琪，其实如今也只有28岁。早在2006年，年仅15岁的惠若琪就已经在排球的领域上初露锋芒，随后惠若琪很快地入选了江苏女排的一队，并带领江苏女排一举收获了联赛季军的好成绩。而惠若琪的天赋也让时任女排主帅陈忠和眼前一亮，很快，陈忠和就把惠若琪征召进入国家队自己的麾下，重点培养了惠若琪。
在国家队，惠若琪一打就是十年。她基本把自己的青春都贡献给了中国女排，作为场上的主攻手，惠若琪无数次为中国女排披荆斩棘，攻城拔寨。在2013年，惠若琪担任了中国女排队队长一职，这对惠若琪而言，无疑是对她的一种肯定。可是伤病此时却如梦魇一般悄然而至，由于左肩关节连续两次的意外脱臼，导致在惠若琪体内必须要打进7根钢钉！
而这7根钢钉，也将一生伴随着惠若琪。两次心脏消融术治疗更是将惠若琪一度推到了鬼门关旁，在第二次手术中惠若琪曾经一度昏厥，最后只能通过电击抢救才涉险过关。这些经历让我们球迷听后都感到不寒而栗，所以惠若琪绝对是一位我们值得尊重的女排队长。
2016年里约奥运会，惠若琪完成了自己的最后的梦想，带领中国女排以3-1击败塞尔维亚队，获得了一块分量十足的里约奥运会金牌。随后，惠若琪由于伤病原因萌生退意，在2018年2月，惠若琪正式宣布退役。而在2018年4月30日，惠若琪与男友杨臻博幸福的走入婚姻的殿堂，收到了无数球迷们真心的祝福。而杨臻博也是一名医学工作者，是一名药剂学专家，他更是为了爱妻自学了心脏医学方面的知识，只为了更好的照顾惠若琪，这一举动也让我们能看出杨臻博是一位细心的好好先生，惠若琪果然没有看错人。
从近日惠若琪更新的社交媒体上我们可以看出，虽然目前惠若琪待在家中，不过她也丝毫没有因此赋闲，而是在家选择继续锻炼，恢复身体。而杨臻博更是陪在左右，给惠若琪烹饪可口的 美食 ，我们也希望惠若琪的身体可以越来越好，二人的婚后生活也可以越来越甜蜜。
许多中国运动员在退役之后要么选择进入大学继续深造，要么回归本职工作担当教练。但是也有不少女运动员会在退役之后洗手作羹汤，当一个贤妻良母。惠若琪就是这其中一员。自从退役之后就逐渐淡出大众视线的她，一反平日里低调的状态，在社交平台上大方放出自己与老公的甜蜜日常。照片里的惠若琪一身家居常服，素面朝天，头发随意地扎起，虽然少了出席活动时的精致，但是却多了很多生活气息。手持剪刀的她小心翼翼地挑起自己丈夫的一缕头发，两小口显得恩爱异常。网友们看到这张照片之后也是十分激动，纷纷在下面调侃惠若琪真实心大，当心把自己老公的头发剪坏。惠若琪却开心地回应：明明年轻了十多岁。
生涯成就
1991年出生于辽宁省大连市的惠若琪也没有想到过，自己的前半生会全部贡献给中国女子排球事业。那时的她只是一个普普通通的小女孩，是自己父亲工作上的变动，举家搬迁到南京让她就此和排球结缘。当时小学三年级的她成了中山东路体校的一名“插班生”，“班上”的很多老队员都已经能够双手垫球两三百个时，她却只能掂上两三个。
因此，教练对在她的训练上一点都不马虎，十分严格，只为了她能有长足的进步。惠若琪也没有辜负教练对她的期望，知难而进。上了初中之后，她更加刻苦，仅仅只用了几个月的时间就取代了主攻手的位置。不仅仅在排球上十分拔尖，就连学业上，惠若琪也十分“争抢好胜”。一有空闲就扑在学习上，成绩也由最后一名跃居之一名。
婚姻幸福
这样的好成绩，好状态一直维持到她参加比赛。2016年获得瑞士女排精英赛MVP，更佳主攻，连获香港站，***站世界女排大奖赛更受欢迎球员奖。在役期间，荣誉如数。2018年正式退役。不久就宣布结婚，步入人生的另一阶段。婚后的她的小生活也过得十分美满幸福，与她的老公十分登对，站在一起郎才女貌，赏心悦目。但是让人遗憾的虽然她的丈夫已经有185的完美身高了，但在曾经是女排运动员的惠若琪面前还是略显不足。
首先，坚持“用生命打球”的惠若琪，在她的职业生涯确实给中国女排做出了重要贡献，并帮助球队夺取了里约奥运会冠军。里约奥运会后，尽管惠若琪恋恋不舍她热爱的排球赛场，最终还是因为心脏问题比较严重，因而无法持续高强度的职业比赛，不得不离开郎平、离开中国女排宣布退役！
而在惠若琪2018年初从江苏女排退役的时候，一度对未来很迷茫，不知道自己的二次职业发展之路在何方，好在在她自身努力，好朋友丁霞的鼓励，以及相关机构的帮助下， 惠若琪退役后的事业逐步走上正轨，并且紧密服务中国女排，事业越来越忙越充实，成为为祖国女排发声宣传的重要一员！
当然，抖音作为视频新媒体和百度贴吧、新浪℡☎联系：博有所不同，目前中国女排队员入驻抖音和发布信息量比较少，惠若琪的入驻则为中国女排在新的传媒上提升影响力争得了很好的机会。尽管，有个别球迷提出“惠若琪直播引发球迷打赏”的质疑，但惠若琪直播时主要是受邀为该平台发红包聚人气，打赏只是部分球迷自发行为，她并没有主动要求打赏，比起宣传推广中国女排，这些都是℡☎联系：不足道的！
另外，就惠若琪发布的14篇视频来看，除了平台要求的明星介绍，主要内容是她的元气排球教学、与李宇春合作唱歌跨年、参加排球解说内容的爆笑剪辑等，基本都是与中国女排和她的事业息息相关，相信以她的名气，影响力及带动作用，必将为中国女排在新的领域得到更多的宣传和推广！
总之，惠若琪作为中国女排功勋球员，她是女排前队长也是女排奥运冠军，她在国际和国内都有比较重要的影响力，期待她充分利用自身优势，合理发挥明星作用，多为中国女排推广和发展做贡献！惠若琪表示自己的英语目前是最关键的问题，在国际排联工作对于惠若琪是一种挑战，其实在之前的某社交软件中，惠若琪就表示了自己拜访国际奥委会以及国际排联的消息，当时很多球迷都纷纷开始猜测惠若琪应该已经开始了工作，不过惠若琪一直都没有正面回答，在新的一年刚刚开始的时候，刘建宏就对惠若琪进行了一些采访，当他问到惠若琪新的一年准备做什么工作的时候，惠若琪终于正面回答了自己关于工作的一些问题。
惠若琪表示自己正在国际排联工作，工作范围就是对于国家排协中国区的一些事情，她认为这份工作对于自己是非常大的挑战，毕竟之前自己一直都是在赛场上效力的球员，而现在身份完全转换，成为了给组织规划的人，很多球迷在得知惠若琪在国际排协工作之后都纷纷表示祝福，还有一些网友表示希望惠若琪努力在工作中能够像在赛场上一样。提到前往国际排协工作，避免不了的就是英语方面的问题。
惠若琪也表示曾经会有国际方面的比赛，所以说也学习了一些英语，对自己在国际排协工作也有帮助，关于口语就更简单了，只要不怕说，那么就有很多练习口语的机会，很多球迷表示惠若琪长相非常漂亮，但是性格太可爱了，刘建宏问到关于东京奥运会的问题时，惠若琪的回答也是相当的可爱，她表示非常期待球员们在东京奥运会中的表现。惠若琪表示自己在解说比赛的时候也会留意每个国家球队的表现以及想要发展的方向，排坛有很大的变化，塞尔维亚的队伍有很大的进步，非常有可能冲击中国女排的地位，而中国女排应该会作一些调整吧。大家认为惠若琪的实力如何呢？东京奥运会中国女排哪几位球员会上场呢？
直到后来郎平重新回国担任了女排的教练，她发现了惠若琪身上的闪光点，于是就任命惠若琪为女排的队长。惠若琪是一名职业运动员，她在赛场上受伤是在所难免的事情。曾经有一次她在赛场上受伤相当的严重，肩膀上打了七个钢钉，但是她却没有放弃排球，仍然坚持在赛场上比赛。惠若琪这种永不言弃的精神是非常值得大家去学习的。
进军 娱乐 圈
后来惠若琪因为身体伤病实在太严重了，她无法在赛场上正常比赛了，被迫无奈选择了退役。惠若琪在退役以后，进军了 娱乐 圈。惠若琪本来颜值就很高，身材也非常的好，有很多广告商都在找惠若琪代言。惠若琪退役以后，她和她的丈夫才选择了结婚。惠若琪的丈夫是一位不折不扣的学霸，结婚以后，惠若琪丈夫对惠若琪疼爱有加。在惠若琪的婚礼现场，她邀请了郎平做他们的证婚人，因为对于惠若琪来说，郎平是她人生中的一个贵人。如今惠若琪已经28岁了，但是她现在的气质非常的好看，上去就像18岁的少女一样。在此我们也祝福惠若琪今后一帆风顺，也希望她和她的丈夫感情越来越好。
主攻手：惠若琪
别 名：惠给力
民 族：汉族
出 生 地：辽宁大连
出生日期：1991年3月4日
身 高：192cm
体 重：78kg
惠若琪，凭借在2006-2007赛季全国女排联赛中的出色表现，16岁时进入中国女排集训大名单中，此次出征里约，惠若琪作为女排队长，肩负重任。
在电视机前，惠若琪等待着女排姑娘出现在花车 *** 队伍中，对于祖国她有更好的祝福，她的言语中鼓励人们通过自己的努力，正能量促进祖国更加强大美好。惠若琪在℡☎联系：博中写着 “今日中国之崛起，是先辈血汗奋斗的硕果；未来中国之富强，需吾辈自强不息的拼搏！新中国成立70周年使命在肩，实干兴邦！不论身在何处，为信仰而坚持的人最幸福！特别的日子换上这件衣服，感觉好激动！一会等着看那些熟悉的面孔哦。”
原女排队长惠若琪老公比她矮
过本届日本世界杯的球迷一定会发现一个我们熟悉的身影，那就是中国女排第15任队长，曾经的女排之一美女惠若琪。这次她并不是以球员的身份来到赛场，而是以采访嘉宾的身份，这其中的五味杂陈估计只有她知道，但身份的转换并不能埋没她对中国排球的贡献。惠若琪1991年出生在一个相对富裕的家庭，这一点，相比现任队长朱婷练习排球的环境要好很多。其从小因为父亲工作的原因，也是辗转全国各地，最后在移居南京后开始接触排球。2007年初次入选国家队到2018年退役，整整12年的国家队生涯，见证了中国女排由平淡走向辉煌的过程。2016年的里约奥运会，其作为队长，带领全队苦战四局，3：1战胜强大的塞尔维亚女排，时隔12年再一次让中国女排站在了奥运会的更高领奖台上。由于训练强度大，比赛频率高，惠若琪也像其他大多数运动员一样，深受伤病困扰，最终在27岁的当打之年选择退役，一个时代由此落幕。退役后的惠若琪并没有因为离开了赛场而远离排球，其多次作为排球公益大使，给偏远的农村山区学生进行免费支教并发放 体育 用品，让更多有天赋的小孩更早的投入到排球训练中，也为我国的排球后继有人做出她应有的贡献，这一点真的是让人大赞，它不仅人美，心更美。
原女排队长惠若琪老公 杨臻博
2018年的四月，也就是退役两个月后，其与男友杨臻博在北京完婚，身高1米92的惠若琪比老公高了足足6cm，但这丝毫不影响她们之间的感情，我们经常能听到他们两个人传播出的正能量的东西。据悉，惠若琪老公杨臻博还是一位博士，他们两位的结合真的是郎才女貌，注定会成为女排的一段佳话。
由于排球队员比赛过程中经常会与地板发生激烈碰撞，尤其是肩膀和双臂每次比赛完都伤痕累累，因此希望我们的美女队长惠若琪在退役后能够身体健 健康 康，我们的女排姑娘能够身体健 健康 康，因为她们从事的排球运动是为祖国赢得荣誉最多的三大球运动，她们值得祝福和尊敬。
女神惠若琪退役后近况如何？嫁学霸老公
惠若琪职业生涯
惠若琪是上一代中国女排队长，出生于1991年，是辽宁大连的骄傲，从青少年时期开始，惠若琪就因为出色的排球天赋得到了球队的认可，并且顺利进入职业女排球队。在学生时期的惠若琪就非常出色，这也让16岁的惠若琪进入过女排集训队，开始在国家队中发挥她的女排潜力。2011年时，中国女排的主教练是俞觉敏，而这个时候的惠若琪也因为实力出色，逐渐步入女排主力阵营，还拿到过亚锦赛的冠军。
从2013年开始，惠若琪在中国女排球队中的作用越来越显著，并且在这一年得到了球队和队友的认可，最终成为了中国女排队长。在此之后，中国女排的主教练换成了郎平，这个球队的活力得到了前所未有的加强，惠若琪的实力越来越强，中国女排也达到了新的巅峰。在2016年的里约热内卢奥运会上，中国女排强势来袭，通过一路的过关斩将，最终带领球队夺得了冠军，作为队长的惠若琪发挥了重大作用。
惠若琪退役
作为中国女排球队中的天才少女，惠若琪成明早，但是因为过度训练，她也过早地承受了各种伤病困扰，最终不得不在2018年选择退役。惠若琪不仅拥有成功的排球事业，在场下生活中，也拥有一段让人羡慕的感情，男朋友名叫杨臻博，主攻要药剂学，还是北京大学的高材生，他和惠若琪的婚礼在2018年举行完成。
结婚之后的惠若琪也会参加一些商业活动，而她也越来越漂亮了，身材还是那么高挑迷人，气质也更加出众，不亚于当年。从中也可以看出，他的丈夫在生活中是多么的宠爱她，作为球迷，希望惠若琪能够一直这样幸福下去！
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