中国第二届乐活论坛 邀请主讲嘉宾及简介(国家乒乓球队瑜伽教练)
中国第二届乐活论坛 邀请主讲嘉宾及简介(国家乒乓球队瑜伽教练)
邀请主讲嘉宾及简介（排名不分先后）
江本胜博士——“来自水的信息”
江本胜博士，在世界各地超过300个城市进行有关水结晶的演讲，在日本机欧美引起轰动，掀起一波波水研究的热潮。江本胜博士于2005年5月26日在纽约联合国总部第一会议室举行了以“爱和感恩”为主题的演讲，会后全体听众起立鼓掌喝彩。相关人士说这件事一定会在联合国的历史上留下记录，并称之为“伟大的壮举”。江本胜博士的畅销书《水的讯息》直到2008年4月已翻译为多种语言，于世界70余个国家出版。
小黑一三先生——“日本乐活的发展历程”
日本最*的乐活杂志《SOTOKOTO树下》的主编，是日本乐活LOHAS领域的先驱与领军人物。
廖晓义女士——“中国生态文明村的典范——四川乐和家园的*报告”
*环保人士，北京2008年奥组委环保顾问，北京地球村环境教育中心主任， 26度空调节能行动发起人。哲学硕士，美国北卡罗莱纳州立大学国际环境政治专业访问学者。*位获得有“诺贝尔环境奖”之称的苏菲环境大奖的民间环保人士，2001年获得澳大利亚*环境奖“班克西亚国际奖”，先后被评为2001年度(首届)海内外有影响力的《中国妇女》时代人物，“2005***经济年度人物社会公益人物”，中宣部、环保部等七大部委颁发的“2006绿色中国年度人物”，发改委、林业部等六大部委颁发的“2007生态小康建设贡献人物”。2008年获得由国家发改委支持的“改革开放三十年个人贡献奖”以及克林顿基金会颁发的“2008全球公民奖”。
乔润令先生——“生态文明与新农村建设”
国家发改委中国小城镇试点处处长。多年从事小城镇发展改革的宏观政策研究和决策咨询以及小城镇发展改革试点工作的组织安排、业务指导、跟踪调研和试点经验的总结等工作。著有《节能减排在小城镇的探索》、《9000万进城农民：城市给了你们什么》、《农民进城的“市场门槛”有多高——农民进城就业调查报告》等专题论文。
张明亮先生——“五行五音养生法体验”
张明亮，国际*养生专家，自幼从师学医练功，曾先后得到周巢父、周怀姜、杨凯、李国章等“峨眉丹道医药养生学派”众多老师的教授，又经原山西省卫生厅续恩岚厅长引荐，拜*针灸临床家、“中医新九针疗法”创始人师怀堂教授为师学习针灸及临床十余年。对中医、针灸、推拿、气功、养生以及瑜伽、禅修、佛学、道学等均有广泛而深入的实践和研究，对于峨眉十二庄、峨眉内功推拿、丹道中医、怀堂九针、健身气功等造诣尤深。
沈立博士——“中国乐活的发展历程与2010年大趋势”
沈立博士，中国乐活倡导者。北京师范大学教师，中国乐活首倡者。MBA, 比较教育学博士，应用心理学博士后。现在北京师范大学教育管理学院与校长培训学院从事管理教育与管理培训、流行趋势预测与管理创新、数字化学习与数字化培训、乐活产业与乐活经济等方面的教学与研究工作。同时，沈立先生是教育与培训领域中“中国企业文化、中国经典管理、乐活时尚与乐活经济、中国经典教育”的倡导者，在很多高校与国内外企业的EMBA项目与总裁培训中担任主讲教师。沈立博士是最早在中国宣传与推广乐活时尚与乐活经济的“乐活传教士”，一直致力于推动“乐活”在中国的发展与传播，他于2007年4月出版了*套系统阐述乐活经济的教育光盘《乐活市场、乐活生意与中国世界》，分别2008年5月和12月在北京组织召开了*届国际乐活研讨会与*届乐活年会，现正在组织召开中国第二届国际乐活论坛。
费尔南多先生/钟丹丹女士——CSTA官员——“中国可持续旅游协会(CHINA SUSTAINABLE TOURISM ASSOCIATION)——乐活旅游 -可持续旅游方式”
成立于2009年的中国可持续发展旅游协会旨在教育、指导以及引领中国旅游及活动、会议行业遵循各国际公认权威机构所确定的可持续指导原则，在中国大力发展可持续旅游、会议产业。
Subodhi——“印度普纳国际静修中心——静心呼吸法体验”
德国 *能量治疗导师，培训师的培训师,三十年的静心品质.
1986年至1993年，她接受了心理咨询、能量身体工作的培训。1987年，成为治疗师，同时在全世界带领治疗、静心的团体培训，给商务人员或者公司带领情商课程。1990年开始带领团队，自1999年带领培训团体，成为导师的导师。2006年她获得了peter levine为 基础的躯体治疗、创伤预防以及疗愈的认证。
余崇正先生——“中国最早有机超市创始人：从乐活城看中国有机市场的发展”
台湾世新大学口语传播学系毕业。乐活城创办人、总经理，负责乐活城所有业务的日常管理。他与志同道合的投资者就共同关心的环境问题和健康问题成立了乐活城。
李岩女士——“北京第一个生物动力农场凤凰农场的创始人——生物动力农场与德米特标准”
林敏女士——太极瑜伽表演
1993年开始从师并研习瑜伽，多次前往印度等地深造，1996年开始从事瑜伽教学工作，在国内外推广瑜伽并长期培训瑜伽教练。撰写《清心瑜伽》、《瑜伽与饮食》等畅销书籍，多本知名杂志专栏作者。Adidas 公司签约*教练，2006年开始编排adilibria（身心平衡课程）在亚太地区广泛推广。（AASFP）亚洲体适能学院Kryoga（节奏瑜伽）导师；中国国家乒乓球队瑜伽导师。
刘克峰先生——万通的绿色设计与绿色建筑实践
美国哦明尼苏达大学硕士，曾任全球*建筑师事务所之——凯达环球中心中国区董事，现为万通地产设计总监。
查尔斯王子基金会（发言嘉宾待定）——生态社区和生态村落的建设
查尔斯王子慈善基金会是英国威尔士亲王即查尔斯王子资助成立的非营利组织，它是全英*的慈善机构，其非营利项目包括以下主要领域：教育、卫生、环境建设、生态保护和艺术等。基金会中国项目以推动生态村落建设为主。
其他相关国际NGO及国际组织（待定）
我不知道登记了算结婚。
但其母亲的一句“马琳太单纯了，他不知道领证算结婚，以为像我们老家一样，要办了酒席才叫结婚”，这句话，将马琳推到了风口浪尖。
作为一个成年人，最基本的法律常识都不懂吗？一时间，马琳遭受到了职业生涯以来*的舆论危机。
不过马琳很快破财求和，分给前妻张宁益近千万财产，结束拖拉了近两年的离婚官司，也平息了舆论的质疑和指责。
一转眼12年过去了，马琳已经结婚生子，事业也取得了很大的成功，而前妻张宁益也已经嫁给了富豪，移居美国 。
现在回头看， 当初的离婚，也许是两人*的选择。
1994年，在广州省九运会上，马琳一口气拿下了乒乓球单打，双打和团体3枚*，此时，距离他从辽宁体校到汕头少年乒乓球队，刚刚一年。
两个月后，14岁的马琳又一举夺得了全国青少年乒乓球比赛单打*，
几场比赛均表现优异的马琳，被当时国家队乒乓球总教练蔡振华相中，从此开始了他国家队球员的职业生涯。
与国家队很多队员如刘国梁，王皓，张继科，马龙等，是靠着父亲潜移默化的影响和从小刻意训练不同，
马琳能够进乒乓球大门，与自己的天赋有很大的关系。
马琳的父母都是普通工人，在儿子前进的路上并不能给到太多的帮助，完全是靠马琳一个人闯出来的。
在马琳进入国家队的第二年，父母双双下岗，
为了不影响儿子，夫妻俩瞒着马琳，找亲戚借了几万块钱，开始了下岗再创业的生活。
直到饭店慢慢有了起色，还完外债后，马琳才知道父母多年前已经下岗，
而且这些年的日子过得十分艰难，而这些，他却一无所知。
从小离家的马琳，在那一刻发誓要凭借自己的能力，孝顺父母，让他们过上好日子。
事实上，进入国家队后的马琳，很快就展现出了自己的实力。
1996年*代表国家队出征亚洲杯，即获男单*，
之后，在亚锦赛，澳大利亚公开赛，世乒赛等赛事中多次轻松夺冠，
以优异的成绩回报了蔡振华的慧眼识珠，很快成了国家队最耀眼的一颗新星。
2003年底，为了备战雅典奥运会，队里开始整男女队员谈恋爱的现象。
在国家队，队员们之间是严禁谈恋爱的，如果发现了，是会受到严厉处分的。
但大家都是荷尔蒙爆发期，虽然明面上大家都遵守规定，但暗地里却也有好几对在悄摸摸地处对象。
比如王皓和范瑛，比如 侯英超和李楠 ，比如马琳和白杨。
这其中，又以马琳和白杨的恋爱知名度最广。
白杨身材修长，长得又特别漂亮，有国家队第一美女之称。
可能是恋爱太投入，太想在恋人面前表现自己的*，马琳每次与白杨一起比赛，总是发挥失常。
但如果没有白杨参加的比赛，马琳又表现得特别好。
教练找马琳谈话以示警告，让他以赛事为重，这让马琳很苦恼，他想打好比赛，却又舍不得和白杨三年的感情。
所以当队里开始整顿恋爱现象时，马琳和白杨成了典型。
最后处理的结果是，马琳和王皓作为雅典奥运会的种子选手留下了，剩下的四人，全部被退回省队。
这一处理结果，导致了这三对情侣相继分手，而白杨和范瑛的职业生涯，也差不多断送了。
侯英超和李楠后来又凭实力回到国家队，但两人再没有可能，李楠嫁给了大她22岁的女队教练施之皓。
几个月后，马琳在雅典奥运会上夺得了男子双打*，登上了职业生涯的一个高峰。
从雅典凯旋归来没多久，马琳就遇到了人生中的另一半，并很快走进了婚姻。
她就是张宁益（原名张一），是一名演员，曾出演过《X特工》《暗哨》《我们复婚吧》等影视剧。
张宁益也是沈阳人，出生在一个文艺家庭，4岁开始学习舞蹈。
同样是14岁那年，她考进了沈阳军区前进话剧团，在做了4年军人后，张宁益又考上了北京电影学院。
与马琳相识时，她还是北电表演系一名大二的学生。
那是2004年的春节，沈阳文体部门组织了一场沈阳籍名人的联欢会，张宁益有幸受到了邀请。
她一进门就看到了大名鼎鼎的马琳，连忙过去和马琳打招呼。
张宁益有着东北人的豪爽，她自来熟地向马琳做自我介绍。相较她的落落大方，在赛场上威风八面的马琳，反而有些害羞。
可能是缘份，在一个即兴对唱环节，主持人点名让马琳和张宁益一起对唱，两人演唱了那首经典的爱情歌曲《选择》。
一曲唱毕，台下响起了热烈的掌声，张宁益特别开心，
她望着眼前的世界*，眼神中多了爱慕，心中的问题越来越多。
回北京后，马琳很快就投入到了紧张的训练中，将张宁益抛到了脑后。
有一天，刚刚训练完的马琳接到一个电话，我在俱乐部打乒乓球，你愿意过来教我吗？
马琳一时间有些懵，问对方：你是谁啊
谁知对方不仅没有生气，反而咯咯地笑了起来：您真是贵人多忘事，我是你老乡啊，我还和你一起唱过歌呢。
马琳这才想起来，一个劲地向对方道歉，并很快赶到了俱乐部。
一看到眼前这个大美女，马琳更加不好意思了，为了弥补自己的过错，他开始认真地教张宁益打球。
可简单的发球，扣杀对方却怎么也学不会，马琳一遍又一遍地教，对方却没有一点进步，急得他满头大汗。
他不知道对方醉翁之意不在酒。
为了感谢马教练的辛勤教学，张宁益提出请马琳吃饭。
他们来到了一家环境非常好的西餐厅，西餐厅静谧的环境特别适合聊天，朦胧的灯光让人特别放松。
那一晚，他们聊了很多。
马琳不善言辞，张宁益却特别会提问，很容易就让马琳有倾诉的欲望。
当得知马琳已经给沈阳的父母买房时，张宁益夸张的表情，让马琳觉得这个女孩太可爱了。
有一种说不清的情愫在他心中涌动。
第一次约会，张宁益给马琳留下了很好的印象，同时马琳的低调和没有架子，也让张宁益对他印象更好了。
正在备战奥运会的马琳， 并没有太多的时间外出。
两人不见面时，张宁益基本上每天都会给马琳发短信，有关心的，有 搞笑 的，
想到马琳看到这些短信时的表情，张宁益就觉得心里甜丝丝的。
随着对马琳的了解越来越多，张宁益动心了，
但马琳却并没有更进一步的行动，她只好想办法去试探自己在马琳心中的位置。
有一次，两人约会后马琳送张宁益回宿舍，张宁益半开玩笑半认真地说：
哪天我去你们队里玩吧，我想看看你们是怎么训练的。
没料到马琳认真地说：我平时训练很忙的，没有时间陪你，而且带你去，队友还会以为你是我女朋友，这样影响不好。
张宁益脸上露出了失望的表情，可惜路灯太暗，马琳并没有看到。
张宁益隐约觉得，马琳还没有放下白杨，她决定先冷静一下。
每晚都收到张宁益短信的马琳，那一天没有收到，不仅那天没有收到短，接下来一个星期，张宁益仿佛从他的世界里消失了。
已经习惯张宁益嘘寒问暖的马琳很不习惯，他给张宁益打电话，但电话永远都在关机中。
他给她发短信，但短信都石沉大海，马琳有些慌了。
趁着半天休息时间，马琳跑到了张宁益的宿舍。
可他不敢光明正大地去找张宁益，怕被人认出，他戴着口罩，在张宁益宿舍楼下等了整整一个下午，希望看到张宁益从宿舍走出来。
可一直等到晚上，都没有看到张宁益的身影，肚子已经咕咕叫了，他却不想去吃饭，怕一下子错过了。
忽然，他的眼睛被人蒙住了，马琳想拿开那双手，但一碰到那双软若无骨的手，他一下子明白了。
他转过身，一把抱住了对方，蒙住马琳眼睛的，正是张宁益。
马琳在她耳边悄声说：做我女朋友吧，张宁益激动地直点头。
马琳悬着的心终于放下了。
2004年8月，马琳随国家队出征雅典奥运会，但在男单比赛中却出师不利，意外地败给了瑞典名将。
这是马琳第一次出征奥运会，这个结果令他沮丧极了，但就在此时，马琳看到了张宁益爱的短信：
“胜也爱你,败也爱你。我心所属,无怨无悔!”
短短的16个字，却像给马琳注入了一针强心剂，在接下来的比赛中，他调整状态，并最终夺得了男双*。
张宁益“雪中送炭”的鼓励，令马琳特别感动，也更加认定了这个女孩。
从雅典回来后做的第一件事，马琳就是带着一枚大钻戒，向刚刚毕业的张宁益求婚。
面对心上人的求婚，张宁益激动得泪流满面，她想到和马琳会有这一天，只是没想到这一天来得这么快。
不过为了双方的事业，两人并没有把结婚的消息公之于众。
2008年，马琳带着结婚4年的妻子，登上了《鲁豫有约》的舞台。
节目中，马琳动情地说：她是上天送给我*的礼物。一旁的张宁益一脸幸福地望着丈夫，电视机前的观众都能感受到他们的幸福。
仿佛“她是上天送给我*的礼物”还在耳畔回荡，马琳和张宁益的婚姻就出现了危机。
2009年，先是张宁益发现马琳与一女子关系亲密，之后又传出两人正在办理离婚手续。
而张宁益在接受媒体采访时，明确表示自己并不想离婚，而一心想离婚的马琳，向法院提出了诉讼离婚。
关于两人离婚的原因众说纷纭，但根据马琳接受南都采访时的说法，可能是两人生活方式出现问题，
另外还有一点，张宁益与马琳父母的关系，似乎并不是很好。
离婚官司打到最后，问题都聚焦到了财产上。
最后，马琳做出了让步，将两人结婚时的一套别墅，另加几百万的现金都给了女方，结束了延续近两年的离婚官司。
5年的婚姻分得千万财产，张宁益也因此被网友称为“心机女”。
但不管怎样，离婚总归是一件不幸的事。
离婚后，不管是马琳还是张宁益，都曾消沉过一段时间。
但很快，双方就都开始了新的生活。
2013年，马琳走入了第二段婚姻，妻子是一名瑜伽教练，叫张雅晴，河北人，毕业于广州 体育 学院。
马琳和她同样相识于一场聚会，那段时间，是马琳最沮丧的时期。
因为第一段婚姻的影响，马琳承受着巨大的舆论压力，同时也遭遇了职业生涯以来*的危机，无缘2012年的伦敦奥运会。
情绪低迷导致暴饮暴食，马琳的体重一下子增长了12斤，人看起来也比较臃肿。
张雅晴是个率直的姑娘，她开玩笑说：怪不得最近没看到你打公开赛了，原来你胖了。
马琳有些沮丧地说：也减过几次，但没有什么效果。
张雅晴说：那你跟我一起练普拉提吧，保证你三个月恢复以前的身材。
还想继续打球的马琳，也觉得要好好管理身材了，他爽快地同意跟张雅晴一起练普拉提。
张雅晴大学毕业后就成了一名京漂，经过几年的努力，她成了一家健身中心的*教练，工作轻松优雅。
许是马琳身份特殊可以帮她打广告，张雅晴教起马琳来特别用心，抬腿，伸臂，拉伸，马琳做得也特别认真。
一套动作做下来，马琳虽然出了一身汗，却觉得浑身有说不出的轻松。
从此，他只要有空，就会到张雅晴这里来做普拉提放松。
还别说，就这样练了三个月，马琳的身材恢复到了从前不说，精神也好了不少。
他主动请张雅晴吃饭，对她表示感谢。
张雅晴提议，外面的饮食不 健康 ，不如我们买菜去我家做吧。
他们买好菜，去了张雅晴的小公寓。
马琳没想到，气质高雅的张雅晴，居然还能做一手好菜，
马琳拿起筷子就没停过，他已经很久没有吃到家常菜了。
看到马琳吃得这么香，张雅晴开玩笑说，以后就让我来负责你的伙食吧。
马琳一下子语塞，他还没有做好接受一段新感情的心理准备，屋内的气氛一时尴尬起来。
张雅晴突然哈哈大笑起来，她掩饰地说：看把你吓得，我已经有男朋友啦。
一听对方有男朋友了，马琳又觉得有些失落。
吃完饭，马琳就回队里了。
躺在床上，马琳认真地想了起来，他已经三十多了，父母早就盼着抱孙子了。
客观地说，张雅晴符合马琳心中老婆的标准：有一份相对稳定的工作，人际关系相对简单，心理也相对成熟，正适合像马琳这样的成熟男人。
但同时，马琳心里担心两人万一不合适，那他在 情感 的路上就要再一次摔跟斗了，他不允许自己在同一个地方摔倒两次。
但在内心深处，他又觉得张雅晴就是自己要找的那个人。
他发动朋友，开始暗中了解张雅晴，结合朋友的朋友的朋友们的综合意见，
张雅晴与马琳所了解的并没有什么两样，*一样不同的是，她还没有男朋友。
马琳决定不再犹豫，他对张雅晴展开了攻势，只要没有训练，就去张雅晴工作的健身中心，锻炼陪女朋友两不误。
2013年，马琳觉得时机已经成熟，他向张雅晴求婚了。
同时，他在婚房的房产证上，写上了张雅晴的名字，这份沉甸甸的爱，让张雅晴特别感动。
婚后没多久，马琳退役了，他被聘任到了广东乒乓球队做总教练，这意味着他的工作地点要从北京转到广州了。
张雅晴在广州生活过四年，但广州湿热的天气让她很不习惯，所以毕业后她就回到了北方。
现在马琳要调到广州去了，她如果去广州，一来天气不习惯，二来到那边的发展，不一定会比现在好，她犹豫了。
马琳当然希望张雅晴能一起去广州，但这对妻子来讲也不太公平，于是，他们选择了暂时两地分居。
两人分居的生活一开始是新鲜的，两人一个月见一面，不是马琳回北京，就是张雅晴去广州。
都说小别胜新婚，新婚加小别让两人的感情更加浓厚了，两人都很享受这种像单身一样的生活。
但仅仅半年，两人的心就都不那么舒畅了。
有个头痛脑热的时候，特别希望另一半在身边，可这个简单的要求，在他们这里成了奢望，只能靠电话来相互安慰。
不久，张雅晴怀孕了，两地分居的弊端就更加明显了。
张雅晴孕期反应很大，前三个月吐得吃不下一点东西，让远在广州的马琳束手无策。
没办法，他只好请爸妈到北京照顾妻子，同时，他向张雅晴承诺，一定想办法在三年内调回北京。
马琳说到做到，2017年，他凭借自己的实力，成功地调回了北京，一家三口终于团圆了。
家庭幸福的同时，马琳在工作上也是齐头并进。
2021年东京奥运会上，马琳的徒弟陈梦，在女子单打决赛中战胜队友孙颖莎，夺得单打*，属于陈梦的时代也已经来临，马琳因此成了名符其实的“*教练”。
2022年，马琳成功跻身国家队女一队组长，属于他的时代又来了。
与马琳靠事业出圈相比， 张宁益因为嫁了一个金龟婿，日子过得也是有滋有味。
2014年，张宁益经人介绍，认识了青年才俊郑岩。
郑岩是北京人，比张宁益大4岁，毕业于西安交通大学，有海外留学背景，当时正在一家金融公司供职。
郑岩对张宁益几乎一见钟情，而张宁益也对郑岩的才华十分仰慕，两人交往了半年多就走进了婚姻。
似乎是为了弥补第一段婚姻没办婚礼的遗憾，张宁益在北京、沈阳、美国三地办了三场婚礼。
婚后，张宁益回归家庭，在家相夫教子，并很快有了两个可爱的女儿。
2017年，郑岩的工作转到美国，张宁益也随丈夫移居到美国。
如今的张宁益，空闲时晒晒美照，拍拍视频，日子过得富足又幸福。
在对的时间遇到错的人，是一场心伤。
一段失败的婚姻，不管是对马琳还是张宁益来说，都是一场不幸。
对马琳来说，他希望另一半是贤妻良母型的，能支持自己事业；
而对当时年轻的张宁益来说，她想成名，想在演艺事业上有一番成就。
不同婚姻诉求的两人走到一起，注定会是一个悲剧。
在第二段婚姻中，不管是马琳还是张宁益，他们找的另一半，都是符合自己生活追求的。
这是他们在第一段婚姻中吸引的教训，也正因此，他们最终都收获了幸福。
祝福他们！
乒乓球运动员马琳的现任妻子叫张雅晴。
张雅晴，女，河北邯郸人，1982年出生，北京奥运会男子乒乓球项目双料*马琳的第二任妻子，比马琳小2岁。马琳和张雅晴于2013年12月8日在北京四季酒店举行婚礼。
张雅晴曾经是专业艺术体操运动员，从6岁开始被体校挑中练艺术体操，由于父母不想让她走专业运动员的路，在河北邯郸市体校训练期间，张雅晴一边接受全日制教育，一边在放学后的下午5点到晚上9点进行体操训练。备战河北省艺术体操比赛的时候，每天要训练到晚上10点。
初中毕业后，张雅晴因为在河北省拿过很多次个人*，被教练选中带到北京参加国家队集训，但由于父母依然坚持让张雅晴上学，她最终选择了去广州体育学院，成为一名特招生，16岁便开始读大学一年级。张雅晴代表广州体院参加高等院校大学生比赛，*成绩可能是1999年全国艺术体操高等院校精英赛，拿了团体第三名。”
大学毕业后，张雅晴在健身院里教舞蹈、形体和当时很流行的普拉提。来到北京后，张雅晴考取了瑜伽教练证书，成为一名私人瑜伽教练。
马琳，1980年2月19日出生于辽宁省沈阳市沈河区，原中国男子乒乓球队运动员。
北京时间2013年12月8日晚，奥运*马琳迎娶女友张雅晴。在婚礼现场，马琳正式宣布退役。退役之后，马琳回归广东，接任广东乒羽中心主任兼广东乒乓球总教练。
怎么评价乒乓球界传奇人物马琳？嗯，这个“传奇”说得好！我在想怎么把他的事迹“传奇化”。
马琳是我国*的男子乒乓球运动员。要说他的传奇必然要从他的乒乓球事业开始说起。
马琳是直板反胶打法，这在现代乒乓球运动员中是比较少用这种方法的。业余爱好者才会用这种方法。他手感好，步法快，善于算计。尤其是前三板技术在当今乒坛无人能出其右，发球变化多，迷惑性强，正手快带技术纯熟。马琳还有个标志性的侧身暴冲技术，这是他最主要的得分手段。当然你也可以说他是玩点花活，有点技术的谁不玩点特长了，要不然难以在江湖立足啊！
马琳的“传奇”还来自于他的江湖地位，他的江湖地位当然来自于他所获得的大大小小数量庞大的*。
马琳获得过18个世界大赛的*，其中有三个是奥运*。世界*总数与王皓和邓亚萍并列排在国乒 历史 上的第三位，仅次于张怡宁的19个和王楠的24个。虽然他的*总数与王皓持平，但是含金量高于王皓的。王皓只有两个奥运会男团*，马琳有三个。2008年北京奥运会男单决赛，马琳就是4-1胜了王皓夺冠的。当然王皓三个奥运会男单亚军也是无人能比的。马琳四个世界杯*，堪称世界杯*了。
马琳的传奇还在于他对乒乓球的热爱，以及对国家队的那份深厚情谊。
2012年伦敦奥运会，随着年龄增大，状态下滑，马林已经无缘参加这次奥运会。但是马林仍然以陪练的身份参与到其中。甚至当起了买菜大叔和专业大厨，为队友们，为弟弟妹妹们服务。
当然，说到马琳，又怎能少得了他的两次婚姻，以及罢赛事件。
马琳有过两次婚姻。他的前妻是张广益。2008年马琳还是运动员时就把她娶回家，当时引起了轰动。但是因为感情不和于2010年离婚，马琳给了对方两千万。
2013年与现在的妻子张雅晴结婚。两人感情很好，生活幸福，马琳终于找到了那个可以厮守终身的人。
2017年中国乒乓球界爆发了世人瞩目的罢赛事件。马琳在2017年的国际乒联公开赛上与秦志戬一起，为了响应刘国梁上演了“罢赛风波”，导致革了国乒教练职位。这也导致他很长一段时间内靠卖酒来解决生计。
不过现在好了，他再次回到国乒，当起了女队组长，又可以发挥他的特长，延续他的“传奇”。
马琳！出生于1980年！
马琳在乒乓球运动方面具有很高的天赋，而且他对自己也是非常的严格，艰苦训练，就在马琳入选国家队的两年后，他父母也下岗了，为了让马琳能够好好的在国家队接受训练，父母没有把下岗的事情告诉他，瞒着马琳向亲朋好友借钱开始做生意！
马琳也没有辜负父母的期望，在之后的比赛中获得很骄人的成绩，可以说马琳不仅是父母的骄傲，也是国人的骄傲！
马琳一共获得了18次世界*，被称为“世界杯先生”，让我最难忘的就是马琳在北京举行的2008年奥运会上，马琳战胜队友，夺得*，让三面五星红旗冉冉升起！
马琳做运动员可谓是很出众的，但是他的感情确实比较曲折的，2009年马琳向法院提出离婚申请，在经过一年的时间里办好了离婚手续！
2013年，马琳迎娶了他第二任妻子，听说妻子身材很好，而且还是一位体操界的女神，也做过一段时间的瑜伽教练！
现如今马琳的生活美满，在这里衷心祝福他《她》们未来一直如此！
祝福你 马琳
微笑面对生活，不断充实自己，就会拥有精彩人生！
走过人生四季！一路相伴风与情！
“欢迎阅读本文欢迎点评”（图片源于网络）
有句话是这样评价马琳的：马琳之后再无马琳！细细琢磨，果然！因为拼劲十足，人送外号”拼命十三郎”！
马琳是直拍打法的集大成者，看马琳的比赛简直就是一种享受。 作为直拍打法的殿堂级人物，他的打法极具观赏性，他头脑非常灵活，打出的球让对手捉摸不透，马琳非常擅长台内球的处理，至今无人出其右，摆短摆的又低又短又转，飞身爆挑台内球更是令人惊叹不已，对于出台球，马琳的侧身爆冲堪称一绝，属于乒坛一道亮丽的风景线，很多对手明知道他要爆冲，但是依然防不住！
同时，面对对手拉出的加转弧圈球，马琳可以侧切出二跳不出台的强烈下旋球，让对手极为不适应，为自己的抢攻提供了有利条件。 伴随着马琳的退役，很多经典的直拍技术几乎看不到了，现在的直拍选手更像横拍选手，缺少了变化和灵动。或许这也是很多直拍爱好者想念马琳时代打球的重要原因。
马琳凭借超高的技艺和顽强的拼搏精神，职业生涯期间获得18个世界*。其中获得4次世界杯单打*，当然最值钱的当属北京奥运会男单*！
马琳曾说：愿用生命去换奥运*。何等的壮哉！ 当然，比较遗憾的是，马琳并没有获得世乒赛男单*而无缘大满贯！多次在比赛中败在另一名世界*王励勤的拍下，瑜亮之争持续了好多年，两个人的故事已经传为一段乒坛佳话。
马琳在2013年选择了退役，之后回地方广东队任职从事乒乓球相关工作，再之后他入选国家队男乒教练，主管马龙和于子洋。没过多久，他因为众所周知的原因离开了国家队，之后当过斗地主评委、上过综艺节目、还卖过白酒。
辗转反侧，马琳如今再次回到国家队，担任女一队组长，并成为小枣刘诗雯的主管教练。两人目前还在磨合期，在他的带领下，刘诗雯告别散养开始技改，非常期待马琳能把自己的特长传授给刘诗雯，从最近的比赛中可以看出，刘诗雯的发球技术进步很大，很多选手都吃她的发球，这里边必然有小马哥的功劳，因为大家都曾见识过马琳的高超发球技术。
马琳重回国家队，继续为国乒事业做贡献，他能否将刘诗雯带向一个新高度，非常值得期待！一起为小马哥加油吧！
以上是我的回答，对于马琳你如何评价？欢迎下方留言讨论。并期待您的点赞和关注！
提起马琳，很多人都还记得十年前的北京奥运会，他在家门口拿到了乒乓球男子单打*。那枚沉甸甸光闪闪的金镶玉奖牌，是马琳十多年为国征战，战功赫赫*的证明。
提起马琳，还会有人记起2010年的莫斯科世乒赛。在国内选拔最后一轮才赶上末班车的马琳，面对女乒失冠，男乒首局丢分的局势，不惧高压，奋勇争先，一人独得两分，为中国队获得男团*，立下了汗马功劳。
提起马琳，会有人想起他辉煌的职业生涯。除了第29届北京奥运会男单*之外，他还获得了第29届北京奥运会男团*和2004年雅典奥运会双打*。
马琳曾在2000、2003、2004、2006年四获男乒世界杯*运动员时代，他是第一个蝉联世界杯男单*的人，被誉为世界杯先生。
运动员时期，马琳共获得18个世界*和59个国际乒联巡回赛公开赛及俱乐部杯赛的*，仅次于张怡宁的19个和王楠的24个。在队友马龙获得全满贯之前， 他和王皓与邓亚萍，长期并列排在国乒 历史 上的第三位。
提起马琳，更多人会提起那数十场王马大战。在和中国男乒队友王励勤的拼抢中，总是伯仲难分。虽说是一时瑜亮，但却给全世界的球迷观众奉献了一场又一场的精彩比赛。
因为两人的竞争太过激烈，王励勤和马琳都没有拿到大满贯。虽然稍有遗憾，但他们无疑是那个时间段*秀、最伟大的乒乓球运动员。
马琳于2013年底退役后，接任广州乒羽中心主任兼广州乒乓球队总教练。2017年担任中国国家乒乓球队教练。后因乒协实行扁平化改革，退出国家队，并被逐渐边缘化。
马琳是用头脑打球的乒球选手，曾被誉为乒坛智多星，小诸葛。技术特点是右手横握球拍，快攻结合弧圈打法，*时期，小球技术当世无双。
这样一个乒坛传奇人物，如今为生活所迫，去卖酒解说 游戏 ，实在可惜。现在不是提倡让专业的人做专业的事吗？让他回到他热爱、擅长的乒乓球岗位上，人尽其才，为国家乒乓球队奉献他的聪明才智，岂不是更好？
与乒乓球，与国家队再续前缘，相信是马琳的心愿，也是很多关心国乒的球迷的期许。祝福马琳!
马琳，“鬼才”也
在很多现在中年一代乒乓球爱好者中，可能绝大多数人都是直板选手。问其喜欢谁打球时，百分之八十都会说是马琳。
对于马琳的评价，嗯，“马琳之后无马琳”
其马琳的诸多辉煌成绩，及诸多 历史 性荣誉在这里就不做一一阐述了，其中最牛的，08年，在*的王皓，在大家都不看好的情况下，夺走了*。
其马琳打球，头脑灵活。很多人不敢用的东西，他就敢用。在直板盛行的年代离，大家几乎都喜欢马琳，相比于开创了直板横打先河的王皓，大家反而喜欢得少些。
怎么说呢，在横板技术流行，直板横打技术提升的前提下。马琳，他应该是把，中国传统直板技术运用到了*的乒乓大师。马琳台内控短技术，发小三角技术，台内飞身挑打技术，直板推挡技术于运用*于一身。
“鬼才第一点
”除此之外，看马琳打球，还有种防贼的感觉，特别是发球，变换莫测，发的下旋球贼转。
马琳在传统直板技术上，还发掘了直板侧切技术，就问现在国家队中，有谁侧切技术比的上当年的马琳。
“鬼才第二点”
马琳除了侧切技术外，高球吸短技术也是敢说第二，无人敢说第一。一般人打高球都是拼命调动对手，打角度。但马琳不一样啊，我打两板高球，打不死你，我来个吸短。让你跑，然后再来一板爆冲。
“鬼才第三点”
侧身爆冲与台内挑打技术。可以说现在的许昕的挑打技术和侧身爆冲为何这么牛，可能一部分还是当初跟马琳学的。毕竟当年马琳*时期，也是一言不合就侧身爆冲，然后一言不合发个不转短球，啪。。。一板飞身爆挑。
除此之外，马琳打削球特牛，看他跟朱世赫的比赛，简直朱世赫被吊打。
现在国乒已没了传统直板推挡了，现在几乎的直板都是横打。但我们心中，直板的大师，还是马琳。
马琳一胜一负的两场比赛，让我印象深刻。
第一场是赢的比赛。
那是刚刚小球改大球的世界杯比赛。那时的马琳，内心有种不服输的冲劲儿。对胜利非常渴望。每一个球都计算*，每一次出手都非常果断。那种拼劲儿，胜过奥运赛场上的柳承敏，不输打外协选手时的马龙。那场球，是我看过的马琳打的，*的比赛。
这场比赛让我看到了，一个乒乓球运动员的潜能竟然这么大！马琳拼命三郎的形象，深深印入脑海。
第二场比赛是输的比赛。
2007年，萨格勒布，世乒赛。马琳在大比分三比一，第五局七比一领先的情况下，被逆转。这场比赛，可能是马琳永远的痛了。因为离大满贯是如此的近，又是如此遗憾地擦肩而过。
看一个人，不是看他得意时有多牛，而是看他失意时，反弹有多高。
萨格勒布输了，但马琳拼命三郎的勇气并没有输。2008年，勇夺奥运男单*。没有被失利击倒的人，才是让人钦佩的人。
古语说“一死一生，乃知交情；一贫一富，乃知交态”。对于运动员来说，赢球看天分，输球看格局。马琳一胜一负两场球，让球迷看到了他的天分和格局。
关于马琳的评价，是一个很大的题目。
一是运动员时期，马琳是四届世界杯*，一届奥运会*，虽然没有拿到大满贯，但是世乒赛数次晋级决赛，只是功亏一篑。99年决胜局两分输给刘国梁，成就了刘国梁的大满贯，两次和王励勤的决赛最终也是惜败，确实非常遗憾。
马琳是二王一马时代的*主力，为国乒立下汗马功劳，个人拥有的世界*在国乒史上排在前三。
马琳拥有着最出色的手感和球感，直板小球技术可以说是冠绝天下，在全世界直板爱好者中拥有着*的评价，比赛气质*。马琳是一位成功的*乒乓球运动员。
二是马琳的教练生涯。这一点马琳只是刚刚开始。二进国家队教练组是真正教练生涯的开始，这得益于刘国梁的复出。
从马琳把刘诗雯带成了世乒赛*这一点来看马琳可以说已经是成功的教练，但明年的奥运会将是更考验马琳执教能力的最重要的比赛。
马琳现在是国乒主力刘诗雯和陈梦共同的主管教练，是刘国梁很器重的教练，也是未来接替李隼成为女队主教练的最有可能的人选。
运动员的评价，可以从身体素质，技术，心理素质，头脑，个人成就， 社会 道德，行业贡献等等来描述。
马琳身体素质出色，正手侧身抢攻是其特长，展现了优异的爆发力。
从技术上来讲，马琳是传统中直的*。吴敬平说过这么一句话，马琳把传统直板走到了尽头。他的技术多变，回球手段极多，包括侧切、侧挤、晃撇等等，是充满了智慧的直板。当然，也受限于直板，他的反手位相对薄弱。
马琳是公认的用脑子打球的球员，前三板的计算极其精细，虽然反手技术短板明显，但总凭借精确的预判和积极的跑动在比赛中争取主动。
运动成绩来说马琳职业生涯总共获得了18个世界*，虽然离大满贯只差一步，但在人才济济的中国乒乓球队也仅次于刘国梁和张继科。
马琳的心理素质极其顽强，比赛落后时，总是想办法咬住甚至反超比分，马琳是中国乒乓球运动员之中骨头最硬的那一个人。当所有人都以为他必输无疑的时候，他却能够力挽狂澜；在丢分很多的情况下，他能够毫不放弃。1999年世锦赛四分之一决赛中马琳和瓦尔德内尔的比赛，刚上场的马琳连输两局，败局已显。在这种情况下，马琳沉着稳定，对胜利的渴望依旧无比渴望。连输两局之后，他靠着自己的发球优势和前三板，一颗球一颗球地生生逆转比分，以3:2战胜了瓦尔德内尔，成为了世锦赛*的黑马，成功与刘国梁会师决赛。
伦敦奥运会期间，马琳作为上一届奥运会*得住，心甘情愿的做中国乒乓球队的后勤服务，展现了谦虚，甘做绿叶的高尚品德。
目前马琳作为中国乒乓球队的教练员，刘诗雯在他的指导下，运动成绩取得了突破，也展现了他的执教能力。
希望马琳在明年的东京奥运会上带队取得佳绩，在将来为中国乒乓球队乃至世界乒乓球运动继续做出更大的贡献。
马琳，中国特有的直板高手，四届世界杯*，奥运*获得者，遗憾是没能拿到“大满贯”。说“传奇”弱了点，中国乒乓球传奇人物太多，标准很高的。
直板是中国队的特色，前辈们用直板快攻对抗横板孤旋，一度统治乒坛。后来随着乒乓球技术的发展和融合，以及中国队打法多元化后，才日渐稀少，可中国队*高手中，总会有一、二个直板高手，现役的是许昕。
直板技术有其致命的弱点就是反手位，直板选手反手位只能挡或者快拨，在近台还好，到中、远台几乎只能防守，被动挨打。从刘国梁开始，直板横打技术开始出现，到王皓成为反手主要打法，可反手攻击力仍不如横板，故而直板高手也不容易出好成绩，形成*统治力，这是业内共识。
马琳是直板打法，反手位有横打技术，但不如同期的王皓运用的娴熟，可是马琳是*动脑子的运动员，打“聪明球”的，每球都在算。这和同期的王力勤不同，王力勤是“劳模”，全打实力的那种。可以说刘国梁之后，马琳是最肯动脑子的那一个。
与刘国梁的聪明相比，刘国梁的聪明更大气，也许是职位问题，马琳的聪明更显江湖气，更讲“义气”，可也更多些“痞子气”。
相信马琳会是个好教练，他的聪明劲儿会给运动员很多指点，希望马琳多带出好队员，为乒乓球多做贡献。
其一，从马琳的技战术层面解析:他在国家队师从吴敬平指导，也得到过蔡振华和刘国梁的"真传";在正手位是:高抛侧旋配合低抛转与不转的发球，接发球摆对方球台的两个小三角区域，在反手位是:包括横打，推挤，侧切等繁杂的种类，总之，正手的直线及两条斜线的强力弧圈球;特别是发球后的一板爆冲和反拉连续进攻，这是马琳的技战术核心;就是凭借过硬的技战术水平，还有对乒乓球的深刻理解和挚爱，马琳纵横捭阖于世界乒坛，其杰出表现令业内外人士刮目相看;其二，纵览马琳以往的战绩，共取得18项世界*，尽管留有缺憾，但他的进取轨迹同样比肩其他乒乓高手，那就是非常辉煌;请看,青涩的他19岁扬威埃因霍温世乒赛，这届赛事中，马琳和张莹莹配合收获了混双的世界*，单打中包括以"牛皮糖"战术淘汰了如日中天的老瓦，击垮白俄"新贵"小萨，打掉韩国直板"怪杰"金泽洙，成为男队的扫"雷"勇士，打"虎"英雄和头号功臣，最终和刘国梁胜利会师决赛，保证了圣伯莱德杯为我所有;在此基础上，他还四度问鼎世界杯单打*，缔造了乒坛新的"奇迹",同时，"双打"也是佳作迭出，与杀神"陈杞密切协作摘得雅典奥运的乒乓男双*;团体多次出任*主力立下汗马功劳，例如:俄罗斯世乒赛团体决赛，状态正佳的马琳力挽狂澜于既倒，拯救了濒于灭顶的国乒再捧桂冠;尤其北京奥运乒球赛上，*马琳大放异彩，勇夺男团，男单"双冠";无愧真正的"世界杯"先生，奥运乒乓球"全满贯"!其三，提起马琳的精神和意志，那同样值得称道，想当年"拼命三郎"的绰号由来绝非偶然，内涵就是"不抛弃，不放弃，拼搏到底"!有时明明我们的马琳落后对手很多，感觉大局已定，但他仍然一点点去咬，一分分去争，最终将败势转为胜局;最为可贵的是:在世界乒坛屡次修改规则，使直板选手不断面临严峻考验的时刻，马琳仍然苦苦坚持，孜孜以求，特别是他这种直板进攻打法对自身体能要求甚高，在当今乒乓世界横板大行其道的背景下更是如此，而马琳始终精益求精的高标准努力追求，还有严细入微超强的自律力，使得他与王励勤，王皓共同打造了"二王一马"的独特时代，无愧是乒乓届的艺术大师，为直板选手打出来一片新的天地，曾经是饮誉世界乒坛的"王中*"!所以，大写的马琳，让我们向你致以崇敬的目光，作为乒乓浩瀚银河中最耀亮的一颗明星，你必将永远令亿万球迷所推崇和仰视!以上仅为个人的观点，敬请朋友们多加指正。
38岁马琳现状：创业身价上亿，如今回归乒坛，脸部胖了
刘国梁在介绍国乒队员的日常生活时，观众惊讶的发现负责国乒队员饮食的居然是奥运三冠王——马琳！这让观众感到不可思议。虽然说国乒队伍里人才济济，随便一个扫地僧可能都是世界*级别的，但是马琳作为中国乒乓球历史上*秀的球员和教练之一，居然甘愿做一个“厨师”，相信国外的乒乓球队看到了一定会惊呼不止。
而马琳本人也表示只要能为国乒尽力，帮助国乒延续辉煌，做什么都是值得的。乒乓球运动不仅仅讲究力量，更多的是依靠精确的计算，计算对手的发球、攻击、防守等。要说到中国乒乓球队员里，最会计算的就是马琳了。不同于一般的球员，马琳打乒乓球并不完全依靠力量，而是利用巧劲，精确计算对手的下一步，从容不迫的应对。
正是因为马琳灵活的头脑，他曾获得三个奥运会*以及四个世界杯单打*，公开赛等*更是数不胜数。马琳在乒乓球比赛中的成绩，是任何球员都难以超越的，在那个时代马琳用自己的实力证明了自己是*秀的球员之一。
退役后的马琳没有离开自己热爱的乒乓球运动，在国家队继续担任教练，帮助新一代的队员继续捍卫国乒的荣耀。世界*刘诗雯表示自己之前一直被“散养”，球迷纷纷呼吁马琳赶紧回到国乒队伍中帮助刘诗雯找回状态。的确，马琳曾是刘诗雯的主管教练，在马琳的训练下刘诗雯站在了世界*领奖台，如今马琳已经回到了国乒队伍中，相信小枣的状态一定会越来越好。
众所周知马琳曾经因为和前妻感情不和一度深陷舆论风波，为了获得自己马琳将自己一套豪宅和财产都给了前妻，不过好在最后马琳在现任妻子的陪伴下走出了低谷。如今马琳创业身价上亿，头脑聪明的马琳经营起生意也有模有样，没准马琳就是下一个李宁。
马琳回归乒坛，脸部胖了！球迷开玩笑说马琳也抵挡不住岁月这把杀猪刀。历经风雨过后，马琳早已经看淡了曾经的一切。现在他作为国乒的一名教练，训练着国乒未来的希望，坚守着他*的乒乓球！
与大家讲讲“体育瑜伽”。
在百度查还真没有具体解释，有的是瑜伽与体育运动的比较和不同。例如表现行为不同，练习目的不同，使用技术不同，生理变化不同。解释的还是很客观的。我想介绍的是体育运动与瑜伽的结合。
如果你是一位运动爱好者就会深有感触，每一个运动都有需要重复性动作，有些肌肉、骨骼、关节会因过度而紧绷敏感，容易拉伤或劳损，而那些不常用到的肌肉则会因为缺乏锻炼而逐渐变弱。身体严重不平衡，继而产生伤痛。如果你已经从爱好者晋升到打正式比赛，那么输赢的高压和众人的期待，身心也较容易失衡。
瑜伽应用到体育运动中，可以放松僵紧的部位，使身体达到稳定平衡状态，提高身体表现力，减少和预防运动伤害，同时呼吸法和冥想，也可以放松身体和头脑。
但大多数人对瑜伽有不少的误解
误解一、瑜伽适合女性
其实，瑜伽起源印度，最初的创始者和习练者全是男性，欧美国家，男性练习者也很普遍。目前中国男性练习瑜伽的群体正在慢慢增加。
误解二、身体柔软才能练瑜伽
练习瑜伽，我们才会更好的觉知身体每块肌肉和每寸皮肤，才能做到大众眼里高难度只有身体柔软的人才能做到体式，才能体会老师说“让你的额头皮肤流向太阳穴”的瑜伽语言，但这都不该是你练习瑜伽的目标。
误解三、我常年做体育运动，真的不需要那慢慢的、“娘娘的”瑜伽
这次我陪一位现近70岁，习练了40年瑜伽的澳大利亚籍瑜伽士Darby老师去中医看他的肩膀问题（因冲浪伤到肩膀），中医看了Darby的手说，气特别足，按摩脊柱时，更是说他的脊柱就是与普通人脊柱不同，强壮并且不像这个年龄。我想说练习瑜伽的人气行通畅、体式中的自重练习很像健身中的“徒手健身”。
实际上力量和速度的训练会导致肌肉发紧，运动幅度减小，力量受限，增加受伤可能性。很多人健身后会用泡沫轴（消除肌肉紧张的辅助用具）放松，但与一节瑜伽课比起来，后者效果更佳。
因为瑜伽即有主动拉伸，也有被动拉伸，能够让身体温暖柔软，进一步拉长肌肉，让肌肉更有弹性，组织更柔韧，身体能从运动时各种紧张的诱因中更快的恢复过来。
所以体育瑜伽，即是体育运动＋瑜伽。更像给车轮定期上油，预防和修复运动效果时刻在*状态。
瑜伽不仅帮助运动爱好者获得更好的表现，而且可以启发感知层面的认识，达成运动与身体经验之间的联系。
今天介绍一个简单的练习方法，你可以在运动前练习10-15分钟。
效果是：
1、唤醒身体，提升速度，增加身体的灵活性
2、保持情绪的稳定和思维的敏锐
3、给四肢带来力量及活动的自如
以下体式应快速连续做5-7遍，可以放松关节，伸展并松弛肌肉组织。为大脑注入新鲜血液，滋养脑细胞，使大脑变得兴奋活跃。
注：瑜伽体式不像跑步之类的运动会使肌肉组织感到疲惫，虽然表面看体式是静态的，实际却是在静态的体式中达到动态的目的，使身体在静态的体式中充满活力。既激活的肌肉组织，又不会使肌肉组织感到疲惫，从而保证了在体育运动时肌肉力量的充分发挥，身体变得灵活，思维变得更加敏锐。
目前越来越多的运动爱好者也在接触瑜伽。
可以在瑜伽馆看见羽毛球、高尔夫球、网球爱好者（即单侧手臂用力），练习瑜伽来纠正自己在运动过程中的脊柱侧弯问题。
也可以看到一些健身教练或健身爱好者通过瑜伽让自己僵紧的肌肉更舒展放松。
中国国家乒乓球队也在多年前引进了瑜伽教练，编排适合自己项目的瑜伽体式，帮助运动员提高身体表现力，减少运动伤害，通过呼吸法和冥想来放松身体压力等。
之前我请教练学过羽毛球，目前与超级专业的教练学习柔道，同时也会去健身和瑜伽，自身感受瑜伽带来的好处很多，慢慢再分享。
小节：
看了文章希望你最少收获两个知识点
知识点一、瑜伽应用到体育运动中，可以放松僵紧的部位，使身体达到稳定平衡状态，提高身体表现力，减少和预防运动伤害，同时呼吸法和冥想，也可以放松身体和头脑。重要的是国家队也在用，用了十多年，做为体育运动爱好者的你更要重视再重视。
知识点二、学会上图这套简单的运动前的练习方法。好处是可以放松关节，伸展并松弛肌肉组织。为大脑注入新鲜血液，滋养脑细胞，使大脑变得兴奋活跃。
最后：
好还是不好，去自己做做看才知道。
别人眼中的风景也许是你眼中的无聊
别人眼中的晴天也许是你脚下的行动
部分内容参考：瑜伽杂志和瑜伽解剖学；
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