大家好,羽毛球步法教学 不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
反手上网步法:左脚先向左前方迈出一步,右脚快速跟上,然后左脚向前跨出击球。上网步法要做到启动快、步幅适当,以便快速接近网前击球。后退步法正手后退步法:判断球向后场飞行后,右脚蹬地,迅速向后侧转动并迈出一步,接着左脚跟上,右脚再向后退到合适的击球位置。
其实两人都讲得不错,但又都有遗漏和自己的风格,不能说孰优孰劣。这就好像颜真卿、诸遂良的书法,各有不同,精髓一致就好。下面我来结合两人的讲解回答一下《羽毛球第一步》的全过程 要求:⑴、要求两脚要站平,稍宽于肩。
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注重基本功训练 他特别强调握拍、步法和挥拍动作的规范性,认为扎实的基本功是提高水平的关键。会花大量时间纠正学员的细节动作,比如手腕发力方式、击球点位置等。 个性化指导 针对不同学员的身体条件和学习进度,他会制定差异化的训练方案。