霍华德晒训练照,身穿湖人球裤打赤膊,他在私下是如何训练的 /湖人训练最新信息

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霍华德晒训练照,身穿湖人球裤打赤膊,他在私下是如何训练的?

霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

湖人合练新援抢镜,为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子?

〖壹〗、为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子？詹姆斯为何喜欢戴上这个帽子呢？首先是保护，虽然看起来只有薄薄的一层，但是如果詹姆斯摔倒，头部和地板发生摩擦的时候，这个帽子还是可以很好的保护詹姆斯的头部。其次是吸汗。在这个层面上，帽子的作用就和发带一样的，它可以很好的吸汗，减少训练中汗水对于球员的干扰。第三是传统。

〖贰〗、湖人开启新赛季首次合练！四大新援都亮相，詹皇穿上科比纪念T恤湖人迎来了新赛季的首次合练。湖人官方晒出了球员们抵达训练馆的照片，休赛期引进的四大新援全部亮相，詹姆斯身穿科比纪念T恤到场。官方晒出的詹姆斯照片上，他穿着一件黑色短袖T恤，T恤上是科比和二女儿Gigi的三张合影。

〖叁〗、首先第一个在湖人队训练馆中亮相的新援是小加索尔，在这个休赛期加索尔进行了一定的增重，虽然没有自己之前那么壮实，但是现在的小加索尔看起来更加的精神。胡须配短头发，还是很帅气的。

〖肆〗、总冠军旗帜下苦练！哈雷尔穿湖人T恤亮相球馆，詹姆斯点赞：怪兽湖人新援哈雷尔更新社媒，晒出了自己在湖人球馆训练的场景。画面上，他身穿湖人T恤，大汗淋漓，而他的头顶就是湖人的总冠军旗帜。哈雷尔是上赛季联盟的最佳第六人，多位名宿认为签下哈雷尔是湖人休赛期的最大收获。

湖人真的捡到宝了!霍华德晒训练视频,中投10连中,三分也唰唰进

〖壹〗、总之，湖人能够用260万就签下这个曾经的联盟第一中锋，绝对是捡到宝了，要知道他上赛季场均还能够砍下18分2篮板，命中率高达63%。

〖贰〗、霍华德一条龙暴扣引惊呼，22分钟砍两卡，双打湖人这可以说是是捡到宝了。首先对于湖人来说，他们进行了战术以及阵容的调整，这个时候不得不进行队员的补充，所以选中了表现良好的霍华德。

〖叁〗、霍华德在休赛期主要进行力量训练，并且会辅以有氧运动。在职业生涯早期，由于NBA的比赛风格和中锋球员的重要地位，霍华德专注于提升自己的力量。然而，随着NBA比赛风格的演变，趋向于快速和小球战术，霍华德调整了训练计划，增加了有氧运动来适应这种变化，减少体重，提高移动速度和灵活性。

〖肆〗、霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。霍华德主要做力量训练。

〖伍〗、值得一提的是，在本场比赛快要终场哨响的时候，湖人球员霍华德三分线外直接起跳，三分入网！这一球瞬间点燃了替补席上的气氛，尤其是詹姆斯和威少这两个气氛组成员，直接抱着头，并做出了三分的动作，还配上浮夸的表情和动作。

英格拉姆为什么被称作湖人基石

〖壹〗、英格拉姆被称作湖人基石的原因主要有以下几点：出色的身体天赋：英格拉姆拥有湖人年轻球员中最为出色的身体天赋，这为他在球场上的表现奠定了坚实的基础。巨大的潜力：他被认为有着巨大的潜力，有可能成为下一个杜兰特这样的顶级球员，这对湖人队的未来无疑是一个巨大的鼓舞。

〖贰〗、英格拉姆被称作湖人基石的原因主要有以下几点：卓越的身体天赋与潜力：英格拉姆拥有湖人当前年轻球员中最为出色的身体天赋，这为他在球场上的表现奠定了坚实的基础。他的潜力巨大，被认为有可能成为下一个杜兰特式的超级巨星，这对于任何一支球队来说都是宝贵的财富。

〖叁〗、英格拉姆被称作湖人基石的原因主要有以下几点：出色的身体天赋：英格拉姆拥有湖人队年轻球员中最为出众的身体条件，这为他的未来发展奠定了坚实的基础。巨大的潜力：他被视为有可能成为下一个杜兰特级别的球员，这样的潜力让湖人队对他寄予厚望。

〖肆〗、英格拉姆被称作湖人基石的原因主要有以下几点：出色的身体天赋：英格拉姆拥有湖人现在年轻人中数一数二的身体条件，这让他在场上能够游刃有余地发挥。巨大的潜力：很多人认为英格拉姆有潜力成为下一个杜兰特，这样的评价足以说明他的天赋和潜力是多么被看好。

〖伍〗、因为他拥有湖人现在年轻人中最好的身体天赋，并且也有着最大潜力能成为下一个杜兰特。从基础数据看不出来他第二年对于第一年的进步，只是得分助攻高。

湖人队晒郭昊文试训照片,他训练的时候是什么样的?

洛杉矶湖人官推在6月7日晒出了中国球员郭昊文的试训照，郭昊文来自于CBA球队上海男篮，他在试训中完成了一个单臂暴扣，郭昊文是这次试训第五位出场的球员。郭昊文也晒出了他本人这次试训的湖人五号球员，对于中国球迷来说郭昊文试训湖人是一个天大的喜事，毕竟前有孙悦携手科比，后或许有郭昊文联手勒布朗。

中国北京时间6月7日，湖人宣布对中国球员郭昊文开展试训。试训完毕后，郭昊文晒出了在湖人试训的相片，看得出，体验感或是非常棒的。他配字写到：“一步一个脚印。”湖人官方网也晒出了郭昊文的练习暴扣照。郭昊文对着画面比出动作，身边的球员也和他一样。

从郭昊文晒晒的湖人练习照看来，他与同伴共处得十分和睦；不会太难发觉，此次郭昊文赴美国训练目地确立，在获得湖人队试训邀约后，郭昊文二话没说，立即走上了旅途；自然，洛杉矶湖人2022年并没有选秀权，但是她们可以运用买卖获得第二轮签，这也是最近湖人玩命试训新星的重要性。

郭昊文其实成名非常的早，郭昊文出自于八一队的青训，最早的时候成名是获得了阿迪达斯训练营的MVP，但后来因为各种原因，他的发展其实是不太顺利的，但是他很早就在准备冲击NBA的选秀了，他曾经面试过NBA的发展联盟，也得到了合同，但是因为疫情的原因最终没能前往打球。

根据NBA选秀大会的规定，年满22岁的国际球员将自动获得参选资格，因此郭昊文训练之余也在争取试训和夏季联赛的机会。

年2月，郭昊文正式加盟上海久事篮球俱乐部。同年5月，郭昊文主动报名参加2021年NBA选秀，郭昊文成为中国篮坛历史上第7个主动报名NBA选秀的球员。2022年6月，郭昊文试训NBA洛杉矶湖人队。2022年6月23日，NBA选秀大会举行，郭昊文未能被球队选中。

湖人训练闹内讧两中锋动粗??

〖壹〗、在洛杉矶湖人最近的替补球员训练中，克里斯-米姆和D-J-姆本加两位中锋发生了激烈的争执，并最终演变成了身体冲突。这一事件再次引发了外界对湖人更衣室氛围的关切。 有关这次冲突的细节如下：在一次进攻中，姆本加在攻防转换时的动作疑似肘击了米姆，这激怒了米姆。

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