武术2018年青少赛b组棍术〖杨姗姗的比赛经历〗

我的天！今天由我来给大家分享一些关于武术2018年青少赛b组棍术〖杨姗姗的比赛经历〗方面的知识吧、

1、我省漯河市体校的15岁武术女孩杨珊珊，在女子B组长拳比赛中一路过关斩将夺得*，成为该市首位获得国际*的武术运动员。她也是本次我省*入选国家队的选手。　杨珊珊在7岁时被教练挑中开始习武，主要训练女子长拳、女子刀术和女子棍术，小学毕业后杨珊珊直接升入漯河市体校。

2、杨姗姗的演艺历程和奖项记录如下：她在《昕薇》、新锐》和《文化广场》等知名杂志上担任过平面模特，展示了她的时尚风采。2008年9月11日，她与洛瑶一同参与了“佳丽宝瑞丽第6届封面女孩大赛校园沙龙”的校园活动，展现出青春活力。

3、年2月，她在比利时的“艾克赛仑”（EXCELLENTIACONCOURSDEPIANO）国际钢琴比赛中拔得头筹，荣获第一名。同年4月，杨姗姗在法国“安德尔·杜莫蒂尔”（ANDREDUMORTIER）国际钢琴比赛中，凭借出色的表现赢得了该比赛的大奖，成为*的获奖者。

如何练习武术器械套路中的棍术和枪术

〖壹〗、无论是棍术还是枪术，都需要遵循一定的练习方法。首先，要掌握正确的握法和站姿，确保身体稳定。然后，通过反复练习基本动作，逐渐提高技术水平。同时，还要注重力量和耐力的培养，这样才能在实战中发挥出*效果。练习时，可以先从简单的动作开始，逐步过渡到复杂的组合动作。

〖贰〗、练习棍术的动作包括拨棍，棍梢以轻快平稳的方式斜向前上方左右摆动；扫棍则要求棍梢在腰部以下水平或贴近地面抡摆，力度要迅猛有力。抡棍是单手或双手平抡棍梢，注意力达棍梢且动作迅猛。戳棍是直线戳击，发力短促；劈棍则从上向下，要求力道强劲。立圆舞花则是双手持棍中段绕身体转动，快速连贯。

〖叁〗、棍术，以抡、劈、戳、撩、舞花等棍法所组成的套路练习，它的特点是使用两端，“棍打一大片。”棍，作为一种兵器，其作用和威力是不可忽视的。棍法快速勇猛，舞动如飞，练起来呼呼生风，节奏生动，是人们所喜爱的武术健身套路。棍术，其演练技巧和方法各门各派有所各异，但一般的基本技法具有以下四点。

〖肆〗、首先，拨棍技巧要求棍梢斜向前上方进行轻快平稳的左右摆动，注意幅度不宜过大，动作轻灵。扫棍则需棍梢在腰部以下水平抡摆，或者棍梢紧贴地面，棍身倾斜进行有力的抡摆。扫棍的关键在于迅猛且力达棍梢。抡棍是将棍梢向左或右平挥，单手或双手均可。

〖伍〗、还有就是在练习的过程中自己的手臂、手腕要懂得巧妙的用力，需要适当的放松，不然也是没有办法练好棍术。在练习的时候防止拉伤自己的韧带也是一个非常关键的问题。

武术之棍术舞花的使用

〖壹〗、武术之棍术舞花主要用于练习手感，促进手对棍的掌握熟练程度。其次还可以用于防对方的暗器，主要是对付看不准对方来路的暗器，比如乱箭等。再者，在身体两侧转动的舞花，可以用于在向前冲锋的过程中防范侧面敌人的小力量攻击，比如削腿绊脚之类的。

〖贰〗、棍术中的舞花动作还可以在向前冲锋时，用来防范来自侧面的小力量攻击，比如削腿或绊脚。虽然在实战中舞花的实际用途有限，但它对于提高棍术技巧的熟练度和掌握如何松紧适中地握住棍身却非常重要。舞花动作通常在棍术训练中占有重要地位，这是因为它们有助于提升练习者的协调性和反应速度。

〖叁〗、棍术中左右舞花的技巧要求与要点是，棍走（腰际）以转腰带棍。舞棍时要求手、眼、身、法、步协调合一，有利于提高身体的力量、速度、耐力，增减勇敢顽强的精神。劲力的顺与不顺，与身法的正确，架势的协调有着密切的关系。

武术比赛甲乙丙丁怎么分?

〖壹〗、甲、丙两组取得名次的不计入团体总分，只有乙组的才计入团体总分。

〖贰〗、大学生武术套路锦标赛能达级。在华中科技大学举办的全国大学生武术套路锦标赛，分7个单元和甲乙丙丁四个组别，是全国大学生的*别武术比赛，属于达级比赛。

〖叁〗、此外，“乙上”也有另一个比较特殊的含义。在部分日本武士家族中，将“甲乙丙丁戊己庚辛壬癸”等天干用于传授武术技能。在此时，“乙上”时代指掌握第二个层次的、较为基础的武术技能，并且在一些文化活动或婚礼等场合中依然有着一定的应用。

武术套路裁判规则

〖壹〗、裁判组：设裁判长1人，副裁判长2人，负责具体项目的评分和监督。A组评分裁判员：23人，负责特定方面的评分。B组评分裁判员：3人，同样负责评分，但与A组评分侧重点可能不同。C组评分裁判员：23人，负责其他方面的评分，确保评分的全面性和公正性。编排记录长：1人，负责比赛项目的编排和记录。

〖贰〗、执行裁判人员组成：总裁判长1人、副总裁判长1-2人。裁判组设裁判长1人，副裁判长2人。A组评分裁判员2-3人，B组评分裁判员3人。C组评分裁判员2-3人。编排记录长1人，检录长1人。竞赛按类型可分为：个人赛、团体赛、个人及团体赛。按年龄可分为：成年赛、青少年赛、儿童赛。

〖叁〗、在武术竞赛中，裁判团队的构成至关重要。执行裁判人员包括总裁判长1人、副总裁判长1-2人，以及不同组别的评分裁判员。具体设置包括A组2-3人，B组3人，C组2-3人，此外还有编排记录长1人和检录长1人。这样的团队结构确保了竞赛的公正性和专业性。竞赛的类型多样，可根据需求和参赛者的特点进行分类。

〖肆〗、武术套路竞赛中，有难度要求的比赛项目，参赛者必须根据竞赛规则和规程选择难度和必选主要动作。在赛前20天，通过规定网站填报“武术套路难度及必选动作申报表”，并确认打印、签字、盖章后寄往赛会（以到达邮戳为准）。

〖伍〗、裁判员对运动员动作完成姿势主要看手型、步型和身型；对动作运转过程主要看方法是否正确，如路线清楚、走势完整等。传统武术套路竞赛规则8规格错误随时扣，明确记录所扣分数，扣分依据（自主设计数字或符号标注）。

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