c罗有多努力（C罗有多努力）
c罗有多努力（C罗有多努力）
C罗训练有多刻苦？每天上千俯卧撑，训练师：C罗自律性无人能及
足球是大家都十分熟悉的运动，特别是在世界杯的期间，大家都为足球这个运动疯狂，在这个期间大家都被足球这个运动的魅力所折服，每次都是熬夜守在电视机的面前观看着足球比赛，毕竟在世界杯的期间，足球比赛的质量都十分的高，毕竟这汇聚了许多*的足球选手，大家也能够看到自己偶像的比赛，今天的主人公就是大家十分熟悉的选手C罗。
C罗可以说是大家公认的*秀的足球选手，原因很简单，在他的职业生涯中，他就是*的存在，并且取得的成绩都十分的*，熟悉十分的漂亮，他的职业生涯就是一个奇迹，在他踢球的期间，他就是赛场上的焦点，可能是因为他出色的外表，但是相信更多的原因是他*的球技，毕竟*的人总是会得到人们的关注。
因为*的成绩他也是获得了很多的成就，比如英超*，欧冠*，C罗都拿到过，当然还拿到过世俱杯*，这一点上就能够证明他实力的存在，毕竟C罗在十个赛事中都有着十分出色的表现，都拿到了*，带领队伍走向胜利的曙光。
因为出色的个人实力，他也成为世界足球先生，这就是对他的肯定，对他实力的综合评价，毕竟能够得到这样的成就是很多人都达不到的程度，所以C罗才能够成为很多足球选手心目中的偶像。
当然，作为一位足球*，能够取得这样优异的成绩，靠的是天赋吗？错，靠的就是他的自制力和努力，C罗在场下自制力是出名的高，毕竟为了能够保持极高的身体素质，在生活中的他保持着很高的自律性，在饮食上面有着严格的控制，不像别的运动选手在休息的期间就肆意妄为地胡乱吃，在上面C罗的自律性真的很高。
而且在训练上面，他真的很可怕，队里的训练他从来不缺席，即使他获得了很多的成绩，但是在训练上面还是一丝不苟地进行，并且还是依旧地刻苦认真，当然训练强度也是不会减少，有报道称C罗每天都是需要做上千个俯卧撑，这就是对他身体素质的锻炼，当然这可能就是其中的一个项目，但是其实已经很可怕了，是很多人都达不到的程度，就连训练师都夸赞C罗说，他真的很自律
35岁的 c罗的努力程度真的让人震惊， c罗在体能训练，饮食习惯，技能训练都努力做到*。，为了达到自己的目标，他不懈努力着。
幼年时，他每天都起得很早，带上他的足球来到沙滩，有的时候没有训练，学校里也没课，他就会在海边跑一上午，日复一日，年复一年。除了从未中断的跑步，在训练场上，他也比别人更加用功，训练结束后，他常常会留下为自己“加训”，以此来追赶别人的步伐。到了晚上，他会趁着熄灯悄悄溜进健身房，渴望自己的身体素质得到增强。渐渐地，附近的人都知道海边有一个带着足球奔跑的少年，只要不是天气极度恶劣，他的身影一定会准时出现在沙滩上。
成年时的c罗无比努力，虽然技术超强，但c罗也深知自己的身体素质并不能完全适应高强度的英超，于是他又开始了刻苦训练。那时的他每天都会在训练结束后去健身房锻炼，甚至会请外聘教练来帮助自己。据他当时的教练弗格森回忆，有时他会因为开会在办公室待到很晚，等到他离开的时候，总能看到c罗在给自己加训。
即使是头破血流，也依然不能阻止他进球！对于训练，他认真对待，对于生活习惯严格要求，千万不要去他家做客！他家吃的只有沙拉和水煮鸡肉，喝的只喝白开水！等你痛苦地吃完这些清淡的食物，他还会和你玩足球游戏，他真的一刻都不会停止训练！即使在球场上被踢到流血，他也不低头。别人总说他有天赋，可是天赋并不能成就一个人。c罗骨子里努力才是他成功的关键。
努力到*的c罗35岁生日仍然在训练，他的努力真的令人佩服。
C罗可以说是当今足坛里影响力最强的一位，不仅在足坛，还涉足时尚圈。
在几大国外社交平台（Facebook、Youtube、Ins、Twitter等）上，C罗拥有约4亿粉丝，篮球*詹姆斯约1.16亿粉丝，足球作为世界第一运动，C罗的知名度是其中*的，C罗的广告收益更是达到了8亿美元。
一，C罗的个人努力。
勤奋努力，在球技方面不断提升，职业生涯中数次转型成功。第一次在曼联，他从华而不实的边锋进化成队内头号得分手，这其中自然离不开弗爵爷的悉心栽培，C罗自身的努力也是分不开的
到现在成为历史*得分手，37岁依然保持着出色的身体状态，包括数个*荣誉，C罗在球场上取得的成绩理应得到认可。
二，性格直率，有时候容易被人误解。
个性张扬，非常执着，性格偏激，这展现出两面性：既是促成自身成功的关键因子，也是导致场内外非议的主要原因。具体争议方面这里就不多说了
可以这么说，喜欢C罗的人会爱到疯狂，不喜欢的会厌恶至深。至于中立的球迷，由于他偏极端的性格和做法，会承认他在球场上的成绩但不会有太多好感。
三，这件事我的看法。
在C罗十几年的足球生涯中，有很多引起争议的事，比如摔小孩手机，去韩国不上场比赛，他是一个很外露的人，有时候会不掩饰自己的心情，但我相信他是一个始终相信善良在他身上发生的好事也很多，我觉得他是一个对足球很纯粹，认定的事情就一定要做到，他想赢，他想做葡萄牙历史上最伟大的球员，他就会一直鞭策自己，一直像魔鬼一样的自律，而他也确实做到了。
大家知道c罗吗？下面是我给大家整理的关于c罗的励志故事，供大家参阅!
关于c罗的励志故事1：
认识你的第一年你初登梦剧场，披上了曼联传奇的7号球衣，电光火石般突破，拉丁热舞般盘带，30分钟就征服了挑剔的梦剧场。认识你的第十一年，在里斯本的那个夜晚，你实现了自己的梦想，再次带领皇马登上欧洲之巅，世界之巅，2014年在拿到金球奖的那个夜晚，你泣不成声，令我动容。2015年你依然是伯纳乌的王子，在电影《C罗纳尔多》上映的那一刻，全世界的球迷为你欢呼!!
那些成天黑他的人们，你们可知他为了自己的梦想到底付出了多少??
2003年，这个一口浓重偏僻小岛口音的小伙伴以1224万英镑的身价空降老特拉福德，那时候这个18岁的少年还沉浸在踩单车的快乐当中!在足球教父弗格森的调教下，C罗越发的成熟稳重，更加注重团队的配合。弗格森在后来BBC记者的采访中这样说道：“一个人初来乍到的C罗，只身来到潮湿寒冷的曼彻斯特，在这个陌生的环境里，他刻苦训练，每次我们的训练课结束后他都要加练任意球，负重训练各种带球技巧!你无法想象他为足球付出的一切，他今天所达到的高度，完全是由于自己刻苦训练的结果!!在这里要提醒现在的年轻人们，为了梦想你一定要不畏艰难险阻，只要付出一定会有收获!”
C罗的父亲对足球的喜爱影响了年幼的C罗，当年在自家后院一直踢的那个足球是他形影不离的朋友，“说真的，我不知道我为什么这么爱它，但我就是这样。”C罗这样说。可是并不富裕的丰沙尔并没有多少合适的场地踢球，“我非常容易就会开心——在圣诞节，在我的生日，我最想得到的礼物都是足球。在那些日子，虽然我们家没有钱，但如果我能得到一个球，我就很高兴。我总想得到手工缝制的足球，因为它们能踢很久。我有自己的球场，是水泥地的，那就是大街。我总是在踢球，有时候还逃学去踢球。”他开始变着花样的过人，而且学会了永不服输。“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃过他们才能继续前进，当然他们经常把我推倒或是铲翻，这是一种精神上的挑衅，你不能服软，必须站起来，然后用足球击败他。”十多年过去了，如今，在世界上任何一块球场，C罗依然做着同样的事情，一次次被对手铲倒，一次次爬起来继续突破。
2005年，C罗正在随葡萄牙队备战与俄罗斯队的德国世界杯预选赛，C罗父亲阿维罗去世。
C罗接受采访时说道：“当时，我的头就像突然泄了气的气球。我无法思考，一切都是茫然。”从此，C罗更加勤奋和努力，为天堂里的父亲而战。2013年世界杯预选赛，葡萄牙在C罗的带领下4-2逆转北爱尔兰，神勇无比的C罗用了15分钟时间上演帽子戏法，当天正好是C罗父亲去世8周年，这是儿子祭奠父亲的*礼物。C罗曾经在他的自传中写道：“父亲给我的影响很大，我的父亲是酒精身亡，我几乎不喝酒，因为我深爱着我的父亲”。这种不甘平庸以及父子亲情鞭策C罗疯狂训练，努力工作，认真学习，单车少年变成进球狂魔，花花公子变成好好男人，如今的C罗，是高帅富的代言。
C罗资助海啸幸运儿走入足坛!
大家是否还记得那年的印度洋海啸?
这名男孩的名字叫马图尼斯，他的母亲和姐姐都在这次海啸中遇难。而他却幸存了下来，在海滩上依靠仅存的脏水和一些发现的面食撑过了21天，当时救援人员发现他时，他正穿着一件葡萄牙的球衣。救援人员马上把他送到了医院，而他也最终能够健康的活了下来。
在知道这件事之后，当时还未功成名就的C罗大受感触，决定帮助这个孩子。亲自出资帮助马图尼斯重建家园，并且支持他踢球的梦想。
C罗说：“我想很多人都做不到他在那样困难的情境下做到过的事，我们必须尊重他。他在绝境下表现出了强大的力量和成熟，他是一个特殊的孩子。”
而在C罗的帮助下，马图尼斯的确一步步走向足球之路。近日C罗的母队里斯本竞技正式宣布签下马图尼斯作为他们的青训球员。同时他选择了身穿28号，这是C罗当年穿过的号码，同时他将名字印作了“Martunis CR”，含义已经很明确了。
马图尼斯说：“能来到这里太高兴了，里斯本竞技让我梦想成真。能得到这次机会让我十分激动，里斯本竞技万岁!”
而里斯本竞技的主席卡瓦略说：“马图尼斯将会成为我们的一员，我们将帮助他成为一个真正男子汉。”
关于c罗的励志故事2：
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(C罗)来自葡萄牙的大西洋美丽海岛马德拉岛。和与他名字差不多的两位巴西球星罗纳尔多和罗纳尔迪尼奥一样，C罗的家境并不富裕，他的父亲迪尼斯·阿贝罗是个花匠，同时在一家小型俱乐部里管理设配，家里还有两个姐姐和一个哥哥。他的父亲因为崇拜美国前总统罗纳德·里根而给他起名罗纳尔多，不过他对政治并不感兴趣，崇拜里根的原因是当年看过一些里根出演的电影。
C罗的父亲对足球的喜爱影响了年幼的C罗，当年在自家后院一直踢的那个足球是他形影不离的朋友，“说真的，我不知道我为什么这么爱它，但我就是这样。”C罗这样说。可是并不富裕的丰沙尔并没有多少合适的场地踢球，“我非常容易就会开心——在圣诞节，在我的生日，我最想得到的礼物都是足球。在那些日子，虽然我们家没有钱，但如果我能得到一个球，我就很高兴。
我总想得到手工缝制的足球，因为它们能踢很久。我有自己的球场，是水泥地的，那就是大街。我总是在踢球，有时候还逃学去踢球。”他开始变着花样的过人，而且学会了永不服输，“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃过他们才能继续前进，当然他们经常把我推倒或是铲翻，这是一种精神上的挑衅，你不能服软，必须站起来，然后用足球击败他。”十多年过去了，如今，在世界上任何一块球场，C罗依然做着同样的事情，一次次被对手铲倒，一次次爬起来继续突破。
关于c罗的励志故事3：
如果，他少卖几条性感的内裤，少抹点扎眼的发胶，再能找个小家碧玉、内敛低调的女朋友，或许，能少招惹些非议。
但是，谁叫他是“罗三票”呢。别人闲言碎语，谈何改变自己。是的，可爱的中国球迷会这样“亲切”地称呼他，因他曾在金球奖评选中只得三票。
但从今天开始，他是三座金球奖的得主，是足球人所公认的2014年*球员。他就是葡萄牙人，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。
2004年，印度洋大海啸。C罗在电视上看到一个穿着葡萄牙球衣的小孩被困十数天，深受感触，于是前往了印度尼西亚，尽己所能救助难民。至此多年来，他一直投身于慈善事业。而那个大难不死的小男孩，至今仍得到他在成长上的鼓励和资助。
2008年，中国汶川大地震。C罗参与了葡萄牙当地援助会，将一件签名球衣交与援助会拍卖，所得款项捐给地震灾区，并呼吁大家一起贡献一份力。
更不用提他那句*的“我没有纹身，因为如果有的话，我将不能献血。”
多可爱的一个人。
当然，我们每天在屏幕上所能看到的这个男人，总是喜欢脱得只剩裤衩在镜头前摆拍，还乐于在比赛中场时给自己换个新发型，更时不时在球场上向对手甚至队友发些小脾气。
有了显微镜后，我们连细胞都不会放过，更不用说一个身影巨大的C罗。嗯，你瞧瞧，这家伙，缺点太多了。
这家伙好胜心太强，人们如是说。怒斥同伴纳尼，急甩队长袖标，因自己不能容忍错过任何一个进球的机会。德国世界杯上，不惜用骗术使曼联队友鲁尼被罚下场，留下那回眸一笑。是的，只要踏上草皮，他的眼里就只有胜利，只有持续不断的战胜对手。失败这个词，就像一根刺，绝难接受。
是不是太过?是的，这个葡萄牙人可以做得更好。实际上，他已经逐渐成熟了很多。经历过大风大浪，承受过无数挫折。再往前看，一个奔三的男人势必慢慢沉淀。想来，如此好胜，何尝不是因为一个幼年家境平寒、打小独身奋斗的小男孩的强烈自尊心。一路打拼过来，他需要咬紧牙关、使尽全力，不让自己掉队，不让家人失望。*之路，谈何容易?何况，他面前还有一个叫做梅西的阿根廷人。
这家伙足球天赋也并不*，人们如是说。是的，提到了梅西，提到了那个如同精灵一般的当代“马拉多纳”，提到梅西过人如轻功水上漂、提到梅西脚法如精确制导，C罗就免不了面对人们夸张的哂笑。可是，有多少人知道葡萄牙人曾经说过：“我不认为我是天才，如果今天不训练，明天就会退步。”有多少人知道他每天都要做3000次仰卧起坐;训练结束后总是自觉加练，直到最后一个离开;比赛结束后不会立即与朋友吃饭或喝酒，而是科学调养自己的身体。这就是C罗，勤奋、刻苦、自律。
天赋?这就是他的天赋。
大部分人努力程度之低，根本轮不到去拼天赋。而C罗有这个资格，去跟梅西一争高下。
最后，这家伙太像个电影明星，人们又如是说。他那高调艳丽的女朋友坐在场边，欣赏他进球后如同表演一般的庆祝动作，等待着他比赛结束后一起出席时尚活动。人们嘟囔着说，嘿，你应该低调些。
但这就是他的生活，这就是他为我们奉献完一场场精彩的比赛、为我们捧回一座座沉甸甸的奖杯的同时，想要过的生活。也许很多人更希望球星都能像斯科尔斯、伊涅斯塔们一样，只出现在家庭和球场。但是时代变了，在这个更富娱乐精神的世界里，更这个更在乎表现自己的舞台里，多一位像C罗这样光彩照人、性格鲜明的明星，何尝不是一件更有趣的事情呢?
说真的，如果C罗退役后真想成为影坛*，他一定也会全力以赴直至成功。
因为他懂得什么是坚持，他一直在演绎着一个关于坚持的故事。
12岁背井离乡，到里斯本竞技接受足球训练，C罗的乡下口音成为首都同伴们的笑柄，为此他一度自卑，不止一次地和模仿他讲话的小队友发生冲突。他坚持了下来，成为最刻苦训练的那一个，直到踢上职业比赛，直到被伟大的弗格森爵士慧眼识珠;
初到曼联，因为华而不实的花哨动作而饱受球迷的嘲讽，不受队内大佬信任，球队也连续三年无缘英超和欧冠*。但是小伙子坚持了下来，帮助曼联重新崛起，自己也第一次走上人生*;
梅西，C罗躲不开的人生对手。从曼联时欧冠决赛眼睁睁看着小个子阿根廷人头球封神，到皇马时在诺坎普被巴萨五球血洗，承受着死敌长时间令人窒息的全面压制。更不用提那金球奖，巴萨十号连续四年将它带回了家。可是C罗还是坚持了下来，用长到令人瞠目结舌的职业*和日复一日的持续努力告诉了人们：他，是一个真正的男人。
这届金球奖，不是颁给了一个也叫罗纳尔多的人，而是颁给了“坚持”。
梅西说过，C罗是一名伟大的球员，金球奖是他应得的。
惺惺相惜，绝代双骄。
他们，是这个时代赐予球迷*的礼物，我们能做的，就是珍惜他们共同竞技的日子。等到他们离开绿茵场的那一天，或许，就意味着一段最美好绚烂的时代结束。
恭喜C罗，恭喜每一个还在为梦想而坚持着的人，因为，每一滴汗水抑或眼泪，都在洗刷出最后的成功。
C罗在社交媒体发文称自己的梦想结束了，很多球迷看到C罗的动态之后都非常的难过。当我看到C罗写的文章的时候，再次让我想起了C罗在最后一场比赛的时候坐在替补席上的眼神。让我非常的难过，可以说C罗这些年为了自己的梦想付出了非常多的努力。尤其是C罗带领葡萄牙国家队，取得了非常多的成绩。在过去可以说没有人进球的情况之下，C罗靠一个人的力量帮助葡萄牙国家队走向了世界前列。这些成绩的取得都离不开C罗背后艰辛的努力。
这篇文章C罗表示自己的梦想结束了， C罗表示为葡萄牙赢得世界杯是他*的梦想，不幸梦想结束了。在过去连续五届世界杯C罗都进球了，而且他付出了自己的全部，他把自己的一切都留在了球场上，他从来没有放弃过，也从来没有逃避过，就是因为想帮助葡萄牙国家队赢得世界杯。而且他个人对于葡萄牙国家队的情感是非常浓郁的C罗，本人表示他永远都不会背叛自己的队友和国家。
当我看到C罗这篇文章，发自内心的表达自己的个人感情的时候，我真的有非常多的感触。在一个球员都是非常了不起的，每一个人都有自己的梦想，C罗也是代表着很多球迷的青春，可以说C罗影响了非常多的人。有非常多的球迷见证了C罗这一路走来有多么的不容易。我们也见证了C罗创造了无数的奇迹，取得了无数成绩。
这届世界杯是C罗最后一届世界杯比赛，很多球迷特别期待C罗能够圆梦世界杯*，但是在梦想的路上，总会有各种各样的变数。相信虽然C罗没能够圆梦世界杯*，但是他的职业生涯绝不会止步于此，我相信C罗也能够调整好自己的心态和情绪，走向更美好的未来，让我们共同祝愿C罗。
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